Я устала, что вся одежда смотрелась на мне плохо, перестала любить шопинг. Сначала я сбросила немного, потому что у меня был тяжелый период в жизни, проблемы в семье и из-за нервов я схуднула. Занималась я по видеотренировкам Джилиан Майклс. Начала с 30-дневки, потом плоский живот. Честно говоря сейчас я забросила это дело. Занималась дома потому что мне стыдно было идти в зал, боялась, что все будут смотреть и показывать пальцем, но сейчас понимаю, что не надо было бояться. Я сократила объем желудка! Честно, ела все, но меньше. Сейчас у меня пропал интерес к сладкому. Я не ем конфеты, печенье, пряники. По началу я старалась не есть вечером. А потом устроилась на работу и тогда вечером был мой основной прием пищи. С утра я на учебе, потом сразу на работу, приходила в 22.00. Если бы я не ела вечером - не смогла бы уснуть. Мой вес до похудения 76 кг, после - 61 кг! С нижней части вес уходил плохо, очень плохо. Я расстраивалась, но потом наконец заметила, что ноги похудели. Я потеряла 11 см в талии! У меня был 48 размер, сейчас 42. Размер джинсов с 31 на 27.
автор: Людмилка1106 5.0 |
- внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
начало
-
Я не согласна! Вы и были красавицей!А сейчас просто стали моложе!
-
молодец!!
-
Вы и так прекрасно выглядите! Молодчинка
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный -
- какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю,
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзала! мое фото!
- тест: у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
ответ для: irav1
это вам врач должен предложить, зависит от вашего возраста, можно массаж поделать, чаще филлеры предлагаю поставить, вернуть объем щекам. -
ответ для: Амелика
а что сможет сделать косетолог? -
Носогубные складки появились, сколько вам лет? Сходите к косметологу, у меня такая же проблема после снижения веса.
-
Молодец!
-
красавица,умница,молодец!Что тут еще можно сказать!!!!!
-
Очень заметные изменения! Красивая стала! Молодец!!!
-
обалдеть суппер
-
Какая же вы красивая!!!!...А фигура..загляденье!!!Браво!!!
- биарриц. нравится что-нибудь?
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- вам нравится фамилия брусницын?
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- где такие красавицы обитают?
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- нравятся или нет? носили бы такие?
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- со всеми административными правонарушениями можно
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- как перестать быть classy и стать sexy?
- как вам костюм?
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- это слишком сексуальное фото?
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- как вам это свадебное платье?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- какая фамилия красивее и почему?
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- фото, как из журнала!
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- все темы» новые темы»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый
- всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в
- думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали
- 12.04. советы на 5-й луный день
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь
- 12.04. советы по питанию:
- 12.04. 5 луный день
- с днем космонавтики!
- через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не
- все дневники»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- все диеты»
- ты - сама мудрость или абсолютно безрассудная?»
- ты - организованный человек или ничего не успеваешь?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |