Эту диету врачи рекомендуют всем женщинам осенью и называют ее диетой профилактики женских заболеваний. Томатный сок является одним из самых полезных соков. Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. Томатный сок богат натрием, калием, магнием, кальцием. Данной диеты можно придерживаться не более 2 недель: Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла или полчашки нежирного творога с фруктовым салатом. стакан томатного сока, полчашки вареного риса с небольшим количеством овощей, а на десерт сырое или печеное яблоко или 150 г или нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листьев зеленого салата, политый растительным маслом в объеме столовой ложки, а на десерт - 100 г винограда. Ужин: 100 г говяжьего фарша, приправленого перцем и зеленью, немного тушеных грибов с луком, две вареные картофелины небольшого размера или половина отварной и ободраной куриной грудки, отваренной с овощами, и пол чашки отварного риса.
автор: Anonymous 5.0 |
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?
- beyonce или miley cyrus - кто лучше?
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна
- это беременность? я так этого жду!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- тест: конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
начало
-
неплохая диета
-
наконец то томаты не остались в стороне!неплохая диета, только вот какой сок выбрать? домашнего у нас нету-никто у нас таким не занимается, а покупной .. ? Может кто посоветует, какой нить сок хороший ?
-
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- это красивые брови?
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: ты фантазерка или реально смотришь на вещи?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
-
брорр
это точно не для меня
очень не люблю томатный сок -
я тоже люблю томатный сок!
а сейчас мне очень нравится сок овощной! -
ну диетка довольно сытная,что в принципе не плохо,очень даже не плохо=)
-
Ну чтож... интересно, интересно. Пусть лежит у меня в закладочках.
-
всюду первые отклики - ах какая прелесть или фу, какая гадость...
ну, я понимаю моно диеты... а эта то чем вам не угодила???
нормальная диета! Все есть - витамины в овощах, углеводов достаточно, белок животный есть, масло не исключается. Нормальная диета, основанная на принципах разумного питания.
Не вижу ничего такого, почему нельзя было бы на ней сбросить пару-тройку кг. Только вот фарш я бы (лично мне так больше нравится с точки зрения диетичности) на отварную говядину - на усвоение больше энергии уйдет. и ужин не позднее 17, а то белок долго переваривается. -
не могу себе представить такого! Очень жестоко так с организмом поступать!
-
Томатный всегда был полезным...я сама его с детства люблю!!!
-
кто же в конце осени-вначале зимы сидит на таких диетах?
Только мазохист....
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- сколько лет можно дать по глазам?
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- какой актер вам нравится больше?
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- где лучше пластическая хирургия?
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- что планируете делать на майских праздниках?
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- это красивый букет на ваш взгляд?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты?
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- вам нравятся такие ремни?
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- с каким окрашиванием лучше?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- балую себя витаминками.
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- разбила зеркало. что делать?
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину?
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- вам нравится евгения феофилактова?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- какое платье лучше?
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- как вам этот образ?
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- все темы» новые темы»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется, что зима
- привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспаласьвсем
- 26 марта, вторник. 6:08
- не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое
- доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая
- 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день день больных
- находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на
- 3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не
- 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер
- 26.03.2024дневник номер 5
- все дневники»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- все диеты»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |