Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“
После всевозможных и безрезультатных диет я решила расслабиться и есть то, что люблю. МОЙ РАЦИОН: Каждое утро выпивала чай с печеньем или кексом В обед салат из помидоров с маслом подсолнечным, и бутерброд с вареной колбасой. Вечером Спортом не занималась, через пару дней ужасно удивилась, когда встала на весы! - 2 кг! С учетом что, сидя на разных диетах сдвигов, не было никаких! Решила так и питаться, тем более что это моя любимая еда, и подбодренная положительным сдвигом стала с удовольствием по утрам пресс качать. За неделю скинула 5 кг, за вторую еще 2. Причем внешне очень видно похудение.
автор: Nexi 5.0 |
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в
- какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
начало
-
Название статьи не соответствует содержанию
Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“ -
Печенько утром, бутерброд с салатом в обед и все. И так три недели)
Содержание статьи не соответствует содержанию. Описана обычная голодовка. Жесткая и глупая) Выдумывали бы что-то более реалистичное -
мдя.. конечно чаёк, кексик, помидорчик и колбаска с хлебушком, если сказать, что организм ничего от такой пищи не получает, а даже наоборот.. ничего не сказать. Конечно же от одного дня ничего не случиться, но если такую пищу сделать обязательным рационом - доброго ничего не будет. Конечно нужно, и салатики менять и колбаску на рыбку и кексик на вкусные фрукты!
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться,
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от их положения?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
-
разумеется процесс похудения будет,т.к. за день она съедала не так уж много,вписывалась по каллориям
-
я совершенно с автором согласна и убидилась в правильности этого подхода на собсвтенном опыте;пока сидела на диетах - похудеть никак не могла(худела на 1-2,потом опять набирала).Потом поняла,что самый лучший диетолог для себя -это я сама;вот и решила составить себе диету,вернее есть все,что я люблю,только не увлекаясь.Уменя получилось - похудела на 6 кг; теперь вообще красавица - 167см и 53кг-))
-
ответ для: Uran92
znachit tak, mne pomogaet kofe ili chai bez saxara, 10 glubokix vdohov i samoe glavnoe, ja staraus' pochuvstvovat' zheludok i sproshivau sebja, a deistvitel'no li xochu est'. Poprobyi mozhet tebe chto-nibud' podoidet, Udachi! -
ответ для: Aigulka
как у вас получается не есть после 18.00 Очень хочу с этим справиться... но пока что-то не получается. Хотела бы услышать ваши хитрости -
Я привыкла не есть после 17,00. Питаясь таким образом,Я бы весила уже кг на 10 меньше. Проблема в том, что до 17,00 я пихаю в себя всё, что только можно. Безобразие! Нужно с этим бороться!
-
ты просто умничка!
так держать! -
Мне не есть после шести помогает просто отлично! Единственная диета, которая преображает меня за считанные дни-только для меня она самая тяжёлая, потому что вечерний жор-мой верный спутник((( Искренне завидую тем, кто может держаться и не есть по вечерам
-
все правильно! главное не ужинать! и срывов при такой диете быть не должно! а есть вам варенную колбасу или нет - ваше личное дело!
-
ответ для: Юлча
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поймёшь, что стала ужасной тебе и на свой голод и желания тоже станет плевать.
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- что планируете делать на майских праздниках?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- как относитесь к челкам? делали себе?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- как вам такое платье?
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- как избавиться от мешков под глазами?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня даже есть не хочется целый день от вчерашней еды, хотя в принципе я не
- всем привет, вот это привес.ну а что я хотела, поздние ужины дают о себе знать.буду
- всем хорошего вечера. с покупки билетов у меня вышел кешбек 180
- завтра своё питание начну всё с начала.
- вчера купила через онлайн касы билет
- сегодня было 16, завтра 20 уже!
- завтра новый день, первое, всё прекрасно!
- окрошку уплетаю. ляпота. напахалась сегодня, как папа карло чуть свою
- великий пост 14/48.вот уже 2 недели поста прошло и уже организм перестроился на
- всё, закупились, наготовили, устала. сейчас перед теликом
- все дневники»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- все диеты»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |