Худеть решила давно, но рот не закрывался. Полнота не нравилась по многим причинам. Не устраивал внешний вид, невозможно было подобрать одежду. Болела спина и ноги, стало трудно по утрам вставать. Выглядела старше своего возраста. Как-то задумалась глядя на свое фото, что мне нет и 35, а я как старая развалюха! Решила все, хватит! Начала изучать литературу, интеренет и выписывать важные моменты, что может пригодиться. За первый месяц я потеряла 8 кг. Отказалась от автобуса и на работу 2 км хожу пешком. Оказывается это так здорово. Хотела пойти в спортзал, но в связи с работой - не получается. Делаю потихоньку дома. Мне очень понравилась ДИЕТА МАГГИ! МГНОВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ!>>>. Хорошо сгоняет вес и не голодно. Сейчас увлеклась здоровым питанием. - перекус: фрукт, орехи, кефирчик - обед: куриная грудка с овощами - ужин: рыба с овощами, зеленая фасоль, перец тушеный с помидорами. Мой вес составлял 94 кг, а после 73 кг. Я стала чувствовать себя человеком! Повысилась самооценка. Спина и ноги перестали болеть. Я продолжаю снижать вес. Моя цель - на свой юбилей в этом году выглядеть супер! Мое фото до и после:
автор: manakova32 5.0 |
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не
- чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта.
- какой это тип фигуры?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она
- как вам? хорошие фото?
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
начало
-
еще кг 10-15 скинуть, подкочать тело, отрастить красивые длинные волосы и будет самое оно
-
вы молодец!! А сколько вам лет? Просто по фото вроде как за 35 лет есть,а в вашей истории пишется ,что “не было и 35“..Видимо, лишний вес играл такую злую шутку?
-
супер) вы молодчинка)
- чем вам нравится весна?
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- великий пост 33/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской капусты. в обед
-
Прекрасно выглядите
-
супер 10 лет точно скинули
-
Вы большая молодец
-
хорошо выглядите! Молодец
-
было уже...
-
Вы конечно большая умница что так похудели и что продолжаете, и я искренне Вам в этом желаю успехов НО Вы себя немного недооцениваете: даже в самом большом своем весе и на фотке в домашней обстановке Вы не выглядели так как себя описываете. Вы красивая и Вам стоит это для себя уяснить, тм более что теперь Вы стали еще лучше
-
Браво!! продолжайте!!
-
молодец
-
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные!
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- оцените фото! нравится или так себе?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- нравятся или нет? носили бы такие?
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего,
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- все темы» новые темы»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго вечера!у меня ничего не меняется. ушла на работу,пришла с
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- доброго всем вечера! неделя выходная летит со скоростью света. завтра уже
- завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и чтобы
- пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то
- 1.04.2024 фокус не в том, что вы едите, а когда.
- 1.04.2024 испытуемые принимали пищу в течение 10-часового окна
- 1.04.2024 с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация
- все дневники»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- все диеты»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |