Худеть решила давно, но рот не закрывался. Полнота не нравилась по многим причинам. Не устраивал внешний вид, невозможно было подобрать одежду. Болела спина и ноги, стало трудно по утрам вставать. Выглядела старше своего возраста. Как-то задумалась глядя на свое фото, что мне нет и 35, а я как старая развалюха! Решила все, хватит! Начала изучать литературу, интеренет и выписывать важные моменты, что может пригодиться. За первый месяц я потеряла 8 кг. Отказалась от автобуса и на работу 2 км хожу пешком. Оказывается это так здорово. Хотела пойти в спортзал, но в связи с работой - не получается. Делаю потихоньку дома. Мне очень понравилась ДИЕТА МАГГИ! МГНОВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ!>>>. Хорошо сгоняет вес и не голодно. Сейчас увлеклась здоровым питанием. - перекус: фрукт, орехи, кефирчик - обед: куриная грудка с овощами - ужин: рыба с овощами, зеленая фасоль, перец тушеный с помидорами. Мой вес составлял 94 кг, а после 73 кг. Я стала чувствовать себя человеком! Повысилась самооценка. Спина и ноги перестали болеть. Я продолжаю снижать вес. Моя цель - на свой юбилей в этом году выглядеть супер! Мое фото до и после:
автор: manakova32 5.0 |
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- тест: ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?
- настроения нет, не скажу почему!
начало
-
еще кг 10-15 скинуть, подкочать тело, отрастить красивые длинные волосы и будет самое оно
-
вы молодец!! А сколько вам лет? Просто по фото вроде как за 35 лет есть,а в вашей истории пишется ,что “не было и 35“..Видимо, лишний вес играл такую злую шутку?
-
супер) вы молодчинка)
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 размер! мое фото!
- тест: ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
-
Прекрасно выглядите
-
супер 10 лет точно скинули
-
Вы большая молодец
-
хорошо выглядите! Молодец
-
было уже...
-
Вы конечно большая умница что так похудели и что продолжаете, и я искренне Вам в этом желаю успехов НО Вы себя немного недооцениваете: даже в самом большом своем весе и на фотке в домашней обстановке Вы не выглядели так как себя описываете. Вы красивая и Вам стоит это для себя уяснить, тм более что теперь Вы стали еще лучше
-
Браво!! продолжайте!!
-
молодец
-
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- как вам такие джинсы?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- фото, как из журнала!
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- цветочного настроения!
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- у вас есть любимый цвет волос?
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- пикничок на океане!
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- все темы» новые темы»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- устала сегодня очень, вроде болею, но что-то по дому поделала, на сижу сиднем.
- питание сегодня не по плану, брали немного с собой чтобы не тащить через снег, но
- доброго дня мои хорошие. выспалась от души сегодня. на даче спится
- привет, всем. сегодня весь день на даче. снег убираем. слава богу его ещё полно.
- заходишь в соленое море по грудь.и чувствуешь сколько царапин на теле.а
- 06.04.2024 день великих дел.
- доброго всем вечера или ночи, как там правильно сейчас скоро иду спать, все дела
- рабочий день завтра у меня до пяти, и это класно, в честь праздника
- не знаю почему, но в моих мозгах не укладывается, что совсем скоро уже будет
- кушать хочется, но ничего кушать не буду, потому что если сейчас дорвусь до
- все дневники»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- все диеты»
- ты плохо знаешь своего мужчину или тебе все известно о нем?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- твой ребенок агрессивен или ко всем дружелюбно относится?»
- ты готова к браку или лучше заниматься карьерой?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |