Результат - 8 кг за 4-6 недель. Диета представляет собой смесь из различных овощей и риса. Варим рис (не солить) и отдельно варим овощи. Какие можно добавить овощи: цветную капусту, стручковую фасоль, кукурузу, свежий перец, При желании вы можете добавить куриную грудку (без жира и кожи), мясо мелко нарезать. Перемешать, ничего не солить. Вместо соли можно добавить соевый соус. Самое главное, постараться удержаться на этой диете. Если вам в рот попадет хоть кусочек чего-то другого, вы больше не сможете придерживаться диеты - сорветесь моментально! Постарайтесь не пить кофе и пить как можно больше воды!
автор: Per4inka 4.7 |
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- такая фигура для вас естественная?
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- тест: ты живешь прошлым или здесь и сейчас?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
начало
-
тоже сижу на рисе,но ем 2 раза в день по 2 столовые ложки,а утром йогурт любой и худею нормально)))
-
класная диета а главное что эффективная
-
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора?
- очень хотелось бы найти друзей
- что за тип фигуры у этой женщины?
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 кг! я на этом не
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- недельный план выполнен
-
Попробую эту диетку интересно поможет ли
-
skazite, a pochemu solj to ne dobovljatj, tut kto-to maslo i ketchup dobovljaet i nichego, a v sole ze net zirov
-
А я ела рис и с маслицем, и с кетчупом, и все равно худела.
-
Надеюсь выживу!
-
-
всегда на рисе сижу если поправляюсь
-
интересно а можно сократить немного эту диету,может до2-3 недель.
-
ответ для: Per4inka
Привет! очень жаль что теперь после аварии в азовском море теперь там отдых вреден....... -
я теперь тоже на рисе
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- очень впечатлена этой архитектурой!
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- как вышло лицо на этой фотке?
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- как распознать симуляцию или это нереально?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- как вам льняной костюм на лето?
- какое бы фото отметили?
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- как вам аутфит?
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда,
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не
- привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле
- все дневники»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- все диеты»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- отлично справляешься с трудными ситуациями или не можешь позаботиться о себе?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |