Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма. А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис - источник сложных углеводов - создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды. Но это только в том случае, если используется натуральный и нешлифованный, а не пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков. Диета рассчитана на 7 дней: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного). Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, любые овощи кроме картофеля (огурцы, помидоры, сладкий перец, зелень). Можно пить минералку, зеленый чай или настой трав, и свежевыжатые соки. При выходе из диеты ограничьте употребление мясного и молочного. При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.
автор: Per4inka 5.0 |
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- как вам этот образ на весну?
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию.
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинально принимать меры с
- тест: ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых приятных открытий!
начало
-
ммм хорошая разгрузка а вот диетой это трудно назветь ведь на рисе максимум 3 дня можно просидеть
-
Я пробовала худеть на рисе, но продержалась всего один день. Он такой не вкусный без соли
-
А какой результат?
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или
- смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился,
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?
- понедельник номер два точка неделя будет длинная шестидневная поскольку там праздники так вот
-
Обязательно пробую!
-
Обожаю рис!
-
У кого то реальные результаты были?
-
В рисе, кстати (как и в гречке собственно) не так уж мало калорий...
-
ответ для: *Tima*
пока хватит сил, я скидываю на рисе очень хорошо, за неделю 1.5 - 2 кило. Японка мне не помогла, я на ней мало похудела. А вот сейчас ем рис с разными овощами, иногда овощной супчик варю и рисик туда добовляю и вкусно и сытно, а самое главное мало каллорий! Сижу я так столько времени, пока могу, потом могу позволить себе что-то и снова возвращаюсь к рису! Вот так вот! -
ответ для: marinavv
А какой результат? Я просто ищу диету сейча, не очень голодную, думала про японку, а теперь о рисе с овощами задумалась. Сколько времени надо так сидеть? неделю или месяц или сколько выдержишь? -
ответ для: solecit☼
Давай конечно, поддерживать друг друга!
Делиться рецептиками! Я вот сегодня ем рис с соевым соусом и луком! Много пью! Завтра планирую потушить рис с грибами!
А сладкого тоже хочется, но пока нельзя! -
ответ для: *Tima*
Ешь рис с разнообразными овощами, тогда проблем не будет! -
ответ для: marinavv
как успехи? я с сегодняшнего дня тоже на рисе и овощах и минералке с зеленым чаем. хотса сладкого, но я буду держаться до конца! давай поддерживать друг друга
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- кто красивее?
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- какое платье вам больше нравится?
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- у вас есть любимый цвет волос?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- оцените, как сидит куртка!
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- как вам фото? какое нравится больше?
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- все темы» новые темы»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- к стилисту нужно попасть.
- сегодня не сильно усердствовала с вредностями, плюс вечером будет
- салют, девчонки! у нас какая-то экстреная планерка с участием всех отделов.
- великий пост 16/48.сегодня у меня питание будет такое же как и вчера. вот только
- погода кайф
- проснулась сегодня с жуткой головной болью, как будто с похмелья.
- очень мне жалко, что закрывается.
- питание на сегодня
- хочу сегодня перебрать вещи зимние
- показатели сна не очень
- все дневники»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!
- все диеты»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты стремишься к успеху или ничего не ждешь от жизни?е»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |