Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч?
Как я похудела без голодовки и особых упражнений. После родов я весила 75 кг и видела, что вес повышается... Обидно, когда ты смотришь в зеркало и слезы прям ручьем льются от такого вида! Начало все болеть, так как нагрузка веса была большая. Начался остеохондроз, я задыхалась от боли ночью. Очередной раз на утро меня папа повез в больницу, выписали уколы, но было одно НО - я кормила грудью. Я решила скинуть вес. Для начала попыталась отлучить от груди! Cтала меньше есть. Мне стало легче, когда я заняла себя чем-то интересным. Как ни смешно, но мне муж скачал игру симс 3 и я так увлеклась, что о еде вообще не думала. Я кушала супчик, могла себе позволить даже чай с кусочком черного хлеба с масл Когда укладывала спать ребенка - включала фильм и крутила обруч металлический, сколько выдерживала. В свободное время делала упражнение на бока: ноги вместе, руки по швам и дотягиваться ладошкой до колена делая наклоны в стороны. Мое фото до и после:
автор: angelskaia_dusha 5.0 |
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила
- это беременность? я так этого жду!
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- тест: для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?
- 29.03.2024 дневник номер 3
начало
-
Поздравляю вас, вы молодец!
Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч? -
где купить обруч с шипами?
-
кручу тяжёлый обруч в первый день синяков нахваталась, потом крутила по 10 минут.
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла,
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно,
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- тест: тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?
- привет всем !!! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже 4 дня, делаю одинаковый
-
Тоже кручу.Около года.Обруч-массажер.Тоже бока меньше стали
-
Ух,ты!!!Класс!!!Молодец!!!!Так держать!!!
-
приветик,купила хулахуп с шипами на 1кг200г,покрутила вчера ,наутро словно избита палкой ,но всё равно кручу
-
я тоже изо всех тренажеров люблю обруч!
-
-
Вы молодец!!!
-
а вы умничка!!!!
-
и я кручу , но такой с массажером, минут по 30
-
Тоже кручу обруч.
Сейчас только на начальном этапе похудения.
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают
- какой наряд лучше выбрать на др?
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд,
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- это красивый цвет или мышиный?
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась.
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал,
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?
- нравится или нет? носили бы?
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины -
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась
- сколько лет можно дать по глазам?
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой,
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю.
- вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам
- мчусь на работу! хорошего всем дня!
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов.
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- у кого лучше внешность?
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает,
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции?
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки,
- как вам такая фигура? нравится?
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу!
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие.
- как вам такая куртка? нравится?
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с
- сколько лет? как вам девушка?
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в
- какое у вас мнение о художнике?
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1 доброе утро, мои дорогие! наконец-то сегодня пятница, вчера работы
- всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в
- - олег, ты был у врача?- да, вчера.- что он у тебя обнаружил?.- у меня было три
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- 21.03.2024 отличный день сегодня
- закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в
- сделала пюрешку на ужин. и с рыбной котлеткой и соленым огурцом прям
- что-то сегодня ничего не пишется
- за свою карьеру я пропустил боле 90 бросков, проиграл почти 30 игр. 26 раз мне
- в дороге весь день
- все дневники»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- все диеты»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?»
- вы получаете удовлетворение от жизни или жизнь пугает вас?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |