Моя диета на отдыхе! На этой диете я сидела, когда была в Турции, причем перед этим похудела сильно и дальше уже совсем, ну никак не худелось! В общем, вот это диета: Утро – кофе (любое, как любишь, я перепробовала все виды кофе в отеле) Обед Ужин - обязательно что-либо белковое (рыба, мясо, курица), овощи или фрукты и я позволяла себе очень много сладкого, хоть это и плохо. Я знаю, что диетка не очень здоровая, но у меня просто не получалось по-другому питаться. Плюс к этому я много плавала и двигалась, и каждый вечер была на диско, что тоже очень помогает, пила много жидкости. В общем, похудела с 54 до 50 за 2 недели, для этого веса, при росте 164, для меня вполне очень даже! Если кто решится, удачи!
автор: Anonymous 5.0 |
- оцените фото! нравится или так себе?
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?
- вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца.
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- тест: ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
начало
-
Ага. В отелях все включено завтракать кофеем и обедать фруктами - самое оно.
-
Единственное место где я не поправилась - это Тайланд! Обожаю морепродукты, рис, фрукты, коктейли... А так обычно где-бы не была +2 кило
-
Ехать где все включено и жрать одну курицу - не, это не для меня. Ем там все подряд, обходя только столы со сладким. Приезжаю без пары кг.
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фото!
- тест: ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?
- 23.04.2024 вторник
-
знаю,как кому то удается похудеть на фруктах,меня от них так разносит,бррр.
-
все про отпуск повспоминали, стало тепло, уютно. эх, всю жизнь бы в отпуске провела
-
Для меня малова-то 4 кг., я хочу похудеть на 5-8 кг. Так что это вряд ли поможет, да и на дискотеку мне каждый день не походить:)
-
у меня как раз весна началась, жара и кушать хочется только фрукты-овощи и рыбку или курочку нежирную. так что думаю сейчас для меня такая диетка самое то
-
ответ для: СимпОтяжк@
если не секрет -
-
А мне вредно ездить в Турцию.И соблюдаю правила питания,и занимаюсь фитнессом 4!!!! раза в день,и плаваю И ТОЛЬКО ПОПРАВЛЯЮСЬ!!!
-
та же фигня! Ела в Турции ну о-очень много, причем двигалась мало. Потому что , когда брюшко набъешь, самый класс полежать на солнышке у бассеина! Думала килограмм 5 так точно набрала, а приехала- ни грамма лишнего! Так что это АКЛИМАТИЗАЦИЯ!
-
свежий воздух, никакого стресса для организма, плавание и танцы до утра. Ты могла кушать всё, что тебе в голову придёт и всё равно бы похудела.
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- идёт ли мне с забранными волосами?
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- что планируете делать на майских праздниках?
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- 3 тренировки провела, еще 2!
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- как вам она похудевшая? узнали?
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- лучшее пробуждение
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- все темы» новые темы»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- мои итоги
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский,
- взвесилась, к счастью без привесов
- фантазия на кулинарную тему дремлет
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а
- все дневники»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!
- гороскоп на 2020 год: овен
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!
- все диеты»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |