Ты уже сделала первый шаг-написав сюда статью. Можно много говорить, как худеть, что для этого делать,какие чувства при этом испытвала и т.д.
Найди для себя мотивацию.
Лучше забить на булку с изюмом,чем на свою жизнь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
| |||
| |||
главная
темы +120
дневники +227
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|
Почитала вот я тут ваши статьи и поняла, что отвратительно все это. Пишет, допустим, какая-нибудь девочка, что ах, вся жизнь кончена, она потолстела на два кг! Что ли это, как не ханжество и желание обратить на себя внимание и напроситься на комплимент! Это, дорогие мои, НЕ ПРОБЛЕМА, а надумывание проблемы из-за чрезмерного себялюбия. Поверьте, есть люди, которые вообще уже не знают, куда деваться - потому что от себя порой деваться действительно некуда. И вес которых больше нормы не на два, три и даже пять килограмм , на все пятьдесят! Конечно, я пишу эту статью, зная ,что большинство девочек нахмурят носики и про себя будут радоваться, что такое приключилось не с ними. Знаю, знаю, такова уж природа человеческая. Итак, собственно проблема, у которой подозрева Мой вес по последним данным (а именно 10 минут назад) составляет 99 и 6 кг. Мне 23 года, мой рост-173 сантиметра, у меня замечательная грудь и красивое личико. Больше, впрочем, гордиться нечем. Потому что я съедаю в день столько, сколько хватило бы на здорового мужика, при этом могу не есть сутками. Я не знаю ничего, более несбалансированного, чем мое питание. Почти три года назад мой вес не превышал 60 килограмм (правда, стоит заметить, что до них я в свое время худела со 102 килограммов, и добилась успеха за три месяца - это не вранье, просто я ПРАКТИЧЕСКИ НИЧЕГО НЕ ЕЛА). Так вот. Да, я в панике. Я теряю контроль над собой. У меня начались боли с сердце. Если я получу хоть какую-нибудь помощь, будь то совет ,или рецепт диеты, то буду очень благодарна.
автор: Virineia ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
Mava 11.12.07 19:38
-
Venera Bressa 10.10.07 23:52 (ответ для: Bozi)Я тебя очень хорошо понимаю, у меня как раз такой же период, не знаю что и делать! Только я думаю, что моя ситуация еще хуже твоей! Дело вот в чем: я худела: спорт и сбалансированное питаение, за 7 месяцев (ноябрь-май) сбросила max 9 кг, но потом сорвалась и примерно с июня могу войти в колею, но самая хреновость ситуации заключается еще и в том, что моя сестра весной прошла курс для желающих похудеть (Доктор Борменталь) и на сегодняшний день сбросила уже 15 кг точно, а может и больше и продолжает худеть!!! А я все так и болтаюсь, извините, как какашка в проруби! Блин хочется смеяться над этой фразой, но над ситуацией в пору плакать!
- не было отношений 3 года, даже
- расписку n2 обязательно писать от
- с виду адекватная, но постоянно
- кто будет смотреть зимнюю
- девочка руку сломала. несчастный
- почему молодые девушки выбирают
- можно терпеть хамство и грубость?
- в том году - сплав на реке, в этом
- оцените подарок для мч! или лучше
- все ради постели! упросил кое-как!
-
moonshine 15.08.07 15:23 (ответ для: alya1904)супер!!1
-
moonshine 15.08.07 15:21прости за грубость, но ЖРАТЬ надо меньше!
вот отставь сейчас тарелку и пойди поприседай пару раз. А жалуются девчонки, которые с таким же трудо добились результатлв и им приходится КАЖДУЮ минутку следить, чтобы не скатиться обратно! и того, что ты педаешь каждый день тоннами они уже даже запах с трудом узнают! вот и вся диета... -
мадам Жу-Жу 12.08.07 15:37ой совет прост: убеди себя в том, что жирное и высококалорийное очень вредно для тебя по таким-то пунктам! и скажи себе: я себя люблю и не буду себе вредитьб! так я 1,5 года назад бросила курить и, хотя мой муж курит, ни разу с того момента не взяла сигареты в рот! дерзай! полюби себя и у тебя все получится!!!
-
Bozi 12.12.06 03:54Privet devchonki!! xotela sprosit' y vas pomoshi, kto kak spravlyaetsya so srivami? moi poslednii sriv dlitsya yge nedelu i ya ne znau kak iz nego viiti,kagdii den' vse po novoi- pervaya polovina dny proxodit xorosho(pri tom chto ya ne golodau),no vtoraya-menya kak bydto menyaut,i ne mogy sebya ostanovit' !! a potom pol nochi koru sebya za vse s'edennoe!!! za poslednee vremya nabrala vse chto tak s trydom sbrasivala 4 mesyaza, iz-za etogo eshe obidnee, kak voiti v koleu?
- молчи не клянчи и все получишь!
- может человек ревновать без любви?
- какую свеклу добавляете в борщ?
- малыш с 30 недели сидит на попе и
- если ребёнок попросит завести дома
- чика с рублевки с катушек съехала!
- ленитесь ли вы, обманываете, не
- отказ по-любому будет. с огромной
- макс барских или егор крид! кто
- ищу боевую подругу для похудения.
-
alya1904 13.11.06 18:33Звучит банально, но мы все неправильно относимся к нашему телу. Я вот себя сейчас ввожу в нужный настрой двумя тезисами:
1. Выбираю и капризничаю. Это значит: все едят сладкое? Не хочу, я другая. Сегодня мой стиль - готика. Роковые женщины не любят сладкое. Они пьют горький кофе и воду со льдом, едят темное нежирное мясо и зелень.
2. Сейчас мне нужен апгрейд. Это значит - не похудение или сброс веса - мне нужно немного себя модернизировать - сделать мобильнее, умнее, пластичнее, сильнее.
Просто не формулируй свою цель, как отказ от чего-то - запланируй себе эксклюзивное приобретение!!! А дальше - работай. И не говори никому - над чем. Это - твоя работа, а всем нужно показывать только успех.
От этого правила я отхожу только на этом сайте - иногда нужно и поплакаться, и покричать, и поныть. Но - ИНОГДА!!!! -
Не Блондинка! 27.10.06 01:08ну я пришла сюда избавиться не столько от кг, сколько от объёма...
наверное чувство о котором ты говоришь знакомо каждой третей девушке...
я уже писала в каком-то комменте, что у меня были моменты, когда я себя абсолютно не могла контролировать, будто не я это, просто пихала в рот себе ВСЁ, даже если не хотелось. Потом живот болел, а глаза просили и зубам нужно было грызть...
как этот жор остановился даже сама не заметила. Дело в том, что меня вдохновил этот саит)) я увидела конкурс худеем вместе и вступила в команду. Человек я азартный, даже очень и меня это подцепило)) Ведь за каждую победу над собой начисляются пунктики, чем больше наберу, тем лучше... да и страюсь план на след день составлять в дневнике, тоже очень помогает, ведь потом надо отмечать, что выполнила, а что нет...и мне будет стыдно за то, что я дала обещание, а сама не выполнила.
Так я себе отбила всякий жор и спокойно стала смотреть на еду, организм переквалифицировался.
Желаю успехов!!! -
Kids 26.10.06 00:27Я так понимаю, что с силой воли у тебя все в порядке, раз ты смогла за 3 месяца похудеть на 42 кг, практически ничего не кушая? Не буду рассуждать о том, что «практически ничего не есть» на протяжении такого срока ОЧЕНЬ вредно для здоровья - просто выбранный тобою метод борьбы с лишним весом изначально неэффективен, ты ведь практически вернулась к тому же весу, с которого и начинала худеть + заработала себе проблемы со здоровьем… Конечно обидно начинать все сначала, но если подойти к этому с умом, то можно не только сбросить лишние килограммы, но и удерживать новый вес на протяжении длительного времени. Ты не можешь сейчас контролировать чувство голода, поскольку организм возвращает «своё», но, поверь, в твоих руках контролировать объемы потребляемой пищи. Когда я начинаю планомерно перемещать все продукты из холодильника в свой желудок, в чувство помогает прийти канапе, составленное из ломтиков огурца и ломтиков сырокопченой колбасы. Эти маленькие порции пищи нужно есть так часто, как того действительно требует организм (при этом важно, чтобы они всегда были под рукой!). Как правило, одного-двух дней в таком режиме хватает, чтобы сузить желудок, а заодно вернуть контроль над количеством потребляемой пищи и веру в собственные силы
- что вы не можете позволить себе в
- животные в детской кроватке. кот
- прямые, волнистые, кудрявые - при
- видеть будущее, читать мысли, или
- договора нет! откуда взялись
- он начал клянчить мои деньги,
- кто ставил себе кольцо новаринг?
- чеснок и хлеб храню в холодильнике,
- я новичок. пошли бы к мастеру
- вчера прихожу с работы (он был
-
kiara-1 18.10.06 13:20А еще читай чаще статьи на этом сайте! перечитывай, вчитывайся!!!!! но вот только о здоровом питании и все, что с ним связанно!!!! и старайся применять на практике! Уверенна, что поможет!
Я тут провожу большую часть своего свободного времени! Просто потому, что истории девушек придают сил для достижения желаемой цели! -
kiara-1 18.10.06 13:18Солнце!
Тут так много всего уже девочки насоветовали! и все советы супер!
Просто выбери для себя более длинный путь! не жди чего то сразу! а постепенно! и все получится!
Удачи тебе! -
Не я 04.10.06 22:13не вешать нос - это конечно хорошо. Но я тебя понимаю. Жор начинается у многих, кто хоть в чем-то себя ограничивал (в смысле в еде). Може т быть тебе попробовать считать калории? Сначала просто не меняя режима питания ( несколько дней) посчитать калории. Так ты поймешь что и сколько ты кушаешь. Считать надо все, даже чай, даже маленький кусочек яблочка. Потом попробуй снизить калораж так, чтобы тебе было комфортно. Снизить каллораж, но не вес продуктов, съеденных за день. Это можно сделать, если кушать низкокалорийные салаты вместо высококалорийных тортиков. сильно снижать калораж не стоит, а то худеть начнешь очень быстро, а это для кожи вредно, и вес потом вернуться может. Главное конечно в этом деле мотивация. Подумай о том, кому будет плохо если вдруг тебя не станет (страшно, зато эффективно). У меня таким фактором была дочка (маленькая, ей сейчас два годика). У меня “молоточки стали стучать в голове“ постоянно, а начиналось все с малого по пять минут в день. А тут началось, ночью к дочке встану: стучат, проснусь утром - стучат, днем, чтобы не делала - стучат. Тут и подумалось, если я сейчас гикнусь, то доченька моя одна останется (папа не в счет, он конечно есть, любит дочку, но мама есть мама). Тут и пришлось похудеть сразу на восемь кг за 1 месяц ( оказалось, что очень быстро, кожа обвисла, дряблая стала).
по поводу совета смотреть на девушек моделей. Так можно впасть в депрессию, и возненавидеть всех мало мальски симпатичных девушек. Счастливо, желаю удачи.
- расстелили новый ковер. и что вы думаете? конечно - написал!
- море, песок, тишина или бурный дикий секс - что бы вы выбрали в это воскресенье?
- а в электричке будут подходить знакомиться? я хочу интеллигента!
- если мужчина хорошо зарабатывает и знает себе цену! какую
- оклад 16 тысяч, средняя зп - 26. сколько я буду получать декретных?
- на ляжке появилась синяя шишка! больно сидеть.
- спорт, правильное питание. нравится вам такая фигура?
- он все прочитал с подругой. засунет свой нос и в этот раз.
- наконец то сделал предложение! есть зависть, не спорю! вам бы было обидно?
- на кой черт делать, если с первым ребенком не делали!? для отчётности!
- быдло достало! оставляют мусор с подъезде!
- то дорога плохая, то впереди кто-то ехал медленно, а начальница
- зачем совать нос не в свои дела! до ужаса сверлил меня взглядом, при этом успешно
- сейчас я веселая, а через пару часов уже реву. придумываю себе болячки.
- аборт на 14 неделе! это что за ужас? зачем им столько времени?
- прекращали общение подруги, которые достигли взлета в карьере.
- эпилятор стоит как квартира однушка! я в шоке! есть ли резон и выгода?
- неприятный запах пота. не спасает ни один дезик, купаться по 5 раз в сутки тоже
- встречаюсь с парнем 3, 5 года а интима нет
- на кого молодой человек похож больше: на итальянца или поляка?
- кто рос без отца? сделало ли это вас сильной личностью?
- какую воду даете детям? написано без кипячения! так кипятить или нет?
- на какой возраст выгляжу?
- холодильник рядом с плитой. всё ли нормально?
- пельмени обожает, всю неделю их ест. поделитесь рецептом фирменного
- сразу начинаются неприятности! диагноз неправильный
- ты угнетаешь! не можешь заняться собой и наконец-то устроиться на работу.
- неприятно сидеть за одним столом с людьми, которые хлебают лаптем кашу из
- когда этот кошмар кончится? опять оставила объедки!
- бесят навязчивые тренеры и мужчины, которые ржут, как кони!
- ты женат? да, и 8 детей! не обманывай девушек, реши сначала свои проблемы с
- спонсором не буду! познакомлюсь с девушкой для отношений и семьи.
- бахнула температура, горло резко заболело: ни глотать, ни
- мой мелкий дерётся, эта черта от мамы ему досталось.
- карьеру строите? кем работаете в 29 лет?
- кто узнает эту певицу по фотографии?
- по каждому чиху скорую вызывает, антибиотиками заколола!
- заказала посылку. экспорт уже 28 дней! первый раз такое.
- комплименты ей говорит, а на меня ноль внимания, даже близости нет.
- от киркорова ждала тройню. никто не мог убедить, что она больна.
- ни один не избавил от шелушения кожи! перепробовала много
- какое наказание возможно за граффити на стене подъезда?
- сидит и ждет меня, а я такая-сякая только пришла! все это на полном серьезе. ходит
- проблемы с лишним весом и зубами! выглядит неухоженно, неопрятно!
- никто не пользовался? как вам?
- чтобы не сломалась через месяц, нужно выбрать нормальную газонокосилку для
- парикмахерша в брови выдернула мне седой волосок, я что седею в 19?
- это первая поездка через турфирму. как думаете разрешат ли выезд
- мы вам не вернём деньги, подавайте в суд. в милиции меня мягко там послали.
- останусь скоро без обеих труб. хочу усыновить ребенка, но муж не хочет.
- что хорошего в замужестве?
- какие у вас параметры? и возраст, если не секрет!
- мужчины неразборчивы и готовы заняться сексом с каждой!
- как вам певец? красавчик!
- купила вчера шаурму и блины с ветчиной и сыром. не ела ничего.
- придется отказываться от роскоши и путешествий! квартира от
- худеть не нужно, нужно, помимо улучшения фигуры, получение
- кровать и шкафы! как думаете можно уложиться в 20000?
- порекомендовали бы своим близким поехать туда? кто был в будапеште?
- видели великим медиком, но я выбрала другую профессию. сейчас меня
- пап-тест берут каждый год! это программа что ли какая-то?
- кто из волгограда? хочу переехать к вам! слышала что работы нету, так ли это?
- скумбрия или сайра? сомневаюсь, делать ли бутерброды?
- задержка уже 9 дней! я сходила на узи и сдала тест на хгч
- у вас стоит спираль? довольны?
- попросил не отмечать, так как он на мели. и тут объявляет, что едет с друзьями на
- если девушка толстая, значит богатая? хорошо кушает,
- у меня будет самая красивая жена! это в каком смысле? типа успокаивает
- хотела спросить кто? да как-то мне не по себе стало! интересно, что это было?
- совсем немного до диплома, но это не мое! могу наговорить человеку не то.
- в каких тонах/цветах вы делали маникюр последние 3 раза?
- незамужние девушки, чем вы живете? давайте дружить и общаться!
- кто уехал на постоянное место жительство за границу? каким способом и в
- я, скорее, меланхолик. а кто вы по темпераменту?
- выплюнул мою карту и погас. сломала банкомат! на меня наорали.
- у себя в детстве вывела чистотелом, а вот у ребенка не получается.
- вам нравится фредди меркьюри?
- лучший завтрак - самый сытный и полезный или он должен быть лёгким?
- сколько лет ей на вид?
- ищу общение, подругу. давайте делиться своими событиями в
- все темы» новые темы»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- осенняя диета! теряем вес на томатной диете!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- похудеть на 3 размера! сбросить 28 кг!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я решила пойти на радикальные меры! меня не могут сломить всякими вкусностями!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- 4. доброго утра красотульки. вот сижу пью кофе и думаю . устроить кипишь и пойти
- 3. всем доброго утра. и вот несмотря на вчерашний срыв, я решила не сдавать и устроить
- 2. всем доброго утра и надеюсь прекрасного дня. разгрузка моя вчера под вечер
- 1. всем доброго утра! сегодня всех оставили дома. утром - 36. очень холодно в самой
- помощь и подержка.
- пост милоты.
- сильно заболела сама, а помощи весь день ждать не от кого. как-то не хочется
- нет желания печь бисквиты, то ли купить готовые? прослоить сметаным кремом
- обруч или диадема выигрышно смотрятся на накрученых волосах.
- надо достать куриные бедра и пожарить, перед этим замариновать в
- все дневники»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- все диеты»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- для вас не существует запретов? готовы к любым экспериментам?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- все тесты»