После рождения детей я, в общей сложности набрала больше 30 кг. То есть с каждым 10-12 кг. И когда стала смотреть на себя со стороны (свои фотографии), поняла, что дальше так жить нельзя. Стала читать все о похудении в интернете и наткнулась на рассылки о здоровом образе жизни в интернете. Там девочки не только худеют, а пытаются оздоровить себя. Так я увлеклась этим чтением, что завела свой дневник и стала перед всеми отчитыва В итоге я отказалась от мясной и жирной пищи. Первый месяц даже хлеб не ела совсем, и в результате похудела на 10 кг за 1,5 месяца. Потом потеряла еще 2 кг. Но сейчас у меня застой. Надеюсь, что эти килограммы ко мне никогда не вернутся. Но хотелось бы быть еще стройнее, так что буду думать, что могу еще сделать для того, чтобы в свои 37 лет выглядеть, как в 25 или хотя бы оставаться стройной и здоровой.
автор: Галима 5.0 |
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое фото!
- тест: у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила
начало
-
-
...желаю те удачного совершенствования твоей фигурки!
-
делай 2 дня в неделю разгрузочные дни-простая вода ,без газов,чередуй дни!!“Застой“ должен пройти!!
- вам нравятся такие сумки?
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует
- отголоски восьмого марта
- как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак,
- кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
-
-
ответ для: Галима
Пока не в положении...но хочу подготовиться заранее.... ....Дай ссылочку на этот форум....почитать, что там девочки пишут!!! -
ответ для: Галима
Спасибо за советики, как только, так сразу вспомню твои советы!!! -
ответ для: Галима
...рацион во время беременности превышал норму? Просто самой в скором времени...предстоит стать мамой!!! Так как недавно вышла замуж.... .... -
ответ для: Галима
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы?
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это
- как вам такая фигура? нравится?
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого.
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал,
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши.
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась.
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?
- как вам брови?
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал,
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых,
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает,
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг:
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить,
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?
- балую себя витаминками.
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела!
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и
- все темы» новые темы»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мои итоги
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- для намеченых на сегодня дел необходима планомерная подготовка
- в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки хорошо
- уснула рано, проснулась рано,
- вчера немного офигела, зашла в лк на работе в раздел зарплаты, а мне штрафы
- доброе утро на улице всё прекрасней , и прекрасней солнышко каждый день пахнет
- всем доброго утра.спала сегодня вроде ничего.вчера к свекрови ездили,
- 21.03.2024дневник номер 4
- привет всем! сегодня по питанию будет небольшой сбой, до полдника все отлично, а
- 21 марта, четверг. 7:1
- привет всем! сегодня вечером на маникюр, как то быстро прям 3 недели прошли.
- все дневники»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |