- 8 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! СУПЕР ПОДДЕРЖКА GALYA.RU! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОМПЛЕКСОВ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после:
автор: MBaby 5.0 |
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то
- сколько лет можно дать по глазам?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- тест: ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?
- очень ответственный день
начало
-
на втором фото - Ляля просто: *370*]
-
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?
- ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде,
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?
- вчера устала, даже в комп не заглядывала.
-
Здорово!! Умница!! а от сладкого надо совсем отказаться?
-
Умничка!!!!!!!
-
Красотка!
-
супер!!!!
-
Просто красавица
-
-
клёва выглядишьб, умница)
-
-
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- что планируете делать на майских праздниках?
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- как вам этот образ?
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- фото, как из журнала!
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- какой это тип фигуры?
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- нравится или нет?
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в магазинчик сходила,продукты купила,приноровилась я готовую
- привет всем! питание по плану, утром жарила блины с сердцем, вкусно очень.всем
- привет всем сегодня мой брат с женой на просмотр очередной дочки записались. но
- я верю, что сегодня со мной случится что-то очень хороше!
- привет всем! на улице прям теплынь-теплынь. прошлась до магазина в легкой куртке,
- опять пишет.
- привет всем! находила вчера хорошо, несмотря на выходной. натопала
- привет всем! спала так себе, у мужа болела голова, так он меня будил,
- вода саси для постройнения.
- вот думаю сделать мне пилинг кислотный сейчас. просто потом как к маме пойду и
- все дневники»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!
- все диеты»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- ты идешь на поводу своих эмоций или серьезно относишься к жизни?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |