Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: после:
автор: ириска-лариска 5.0 |
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им
- балую себя витаминками.
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- тест: ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?
- купила килограмм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала, я её за целый
начало
-
Умница. Молодец
-
Вы такая хорошенькая!!! Умничка!!))
-
лицо-то все равно полное.... там где похудели как будто тело не ваше, а фотошоп. гармонии нет во внешности что ли.... полненькой смотритесь даже более гармонично. может не надо было 42 кг терять? достаточно было бы и минус 20. есть хорошая поговорка: тощая корова это далеко не тоже самое что стройная лань. каждому свое. Извините, если обидное что-то сказала. просто мнение.
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и
- давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг.
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- тест: твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-00, уже поужинала, поэтому часик можно почитать и готовиться ко
-
Потрясный результат!!!
-
хорошо конечно,но как то грустно от перечисления запретов.у вас и так бы вес ушел,потому что возня с детьми требует много энергии,да и с мужем от хорошего секса можно здороо сбросить вес.почему то все набрасываются на еду,а основное это недостаток физической интенсивной нагрузки в повседневной жизни.
-
Молодец! А у меня без соли кружится голова...
-
Умничка! я тоже так хочу
-
Молодец! Супер!
-
Как похорошела!Другой человек совсем!
-
Красотка!!!
-
Тоже худею после 2 родов, пока со скромными результатами. Но ваш пример вдохновляет! Умница!!!!
-
Молодчюля!!!!!
- насколько оцените эту красотку?
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой.
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то!
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают
- чего вкусненького сегодня ели?
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,
- нравится ли вам внешность? красивая?
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и
- считаете этих женщин эталонами красоты?
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал?
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал,
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что
- как вам сумочка?
- какие джинсы вам больше нравятся?
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала.
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков?
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте?
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- посоветуйте успокоительные, которые действительно
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?
- к чему снится ручей и огромный паук?
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок.
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- все темы» новые темы»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 сегодня будем готовить блюда из баранины, муж купил целую баранью
- 4 вчера приходил сыночка, так хорошо поболтали, и я такая
- 07.03.2024 дневник номер 1
- 3 прошла вчера как обычно 30 шагов, я себе не изменяю, гулять было просто
- 2 спала сегодня на все 10, просто с вечера надела беруши и тут же уснула, муж
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и наступил предпраздничный день, к тому же еще на
- женщина призвана делать мужчину счастливым, где бы этот несчастный не
- завтра утром за мяском потопаю, возьму свининку шейную часть на шашлычки, это на
- я сегодня на кухне порядки наводила, умудрилась разбить полный
- у меня сегодня было питание ровно на 130 калорий, ну вот если точно то 1295.
- все дневники»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!
- все диеты»
- ты бережно относишься к своим зубам или боишься идти к стоматологу?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- ваша собака избалована или пытается вас воспитывать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |