нет же­ла­ния ис­кать му­жи­ков! чув­ство»
 ох, и разошлись мы вчера с мужем .хи»
 вход    регистрация +859839
главная   темы +31   дневники +113   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет
Моя суперская диета!

ОБЯЗАТЕЛЬНО перед завтраком 1 стакан холодной воды натощак.

Завтрак

- 2 яйца (приготовление любое) или творог 0-9% (на выбор)

Первый перекус

- стакан зеленого чая с фруктами (очень хорош банан - и сытно и очищение организма)

Обед

- любые овощи (вареные, тушеные, запеченные) с мясом (не ограничивала себя в порциях, главное, наесться)


Второй перекус


- стакан зеленого чая с фруктами

Ужин

- любые овощи с мясом


P.S: Если я собиралась на вечеринку, то ограничивала себя в ужине, питалась на банкете. Не ограничивала себя в спиртном, но пила вино красное с водой, в пропорции 1:1. И весь день пила воду (2 литра воды в день).


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Милашечка:) 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика