Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ СВОЕЙ ФИГУРЫ! - 15 КГ! БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ВЕРНУСЬ К ПРЕЖНЕМУ ВЕСУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: после:
автор: Ольчик, 5.0 |
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким,
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: ты ценишь свое время или тратишь его впустую?
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
начало
-
Отлично.
-
Олечка, привет! Опять шаманюсь по твоей теме. Поднимаю себе мотивашку Какая ты все же умница!!!
-
Классно! Молодчинка!!! Равняюсь на вас!
- вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- тест: тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
-
молодец! Так держать!!!
-
Ольчик, ты_УМНИЦА и КРАСАВИЦА
-
МОЛОДЧИНОЧКА...
Очень хотелось бы узнать на какой диете именно ты сидишь и за какое время ты похудела??? -
просто умница!!!
-
молодчинка!
а как ты худеешь? -
какая ты молодец!!!!
-
УМНИЧКА
-
ti molodec. glavnoe vovremja osoznatj, chto tak boljshe neljzja, a to nachnutsja uze problemi so zdorovjem!
-
молодец
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- всем вкусного конца вторника!
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- как сумочка? нравится? хорошая?
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- оцените, как сидит куртка!
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- считаете ли это фото красивым или нет?
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- какое бы фото отметили?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- как вам фоточка?
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- все темы» новые темы»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- утро началось вкусно
- воскресенье.
- 21 апреля, воскресенье. 6:48
- 21.04.2024 дневник номер 5
- 21.04.2024 дневник номер 4
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро
- 21.04.2024 дневник номер 3
- 21.04.2024 дневник номер 2
- 21.04.2024 дневник номер 1
- 21.04.2024 сегодня у меня выходной день
- все дневники»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- гороскоп на 2020 год: овен
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- все диеты»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- тебя постоянно терзают беды или ничто не может выбить из колеи?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |