сказал, что у меня фигура как из фильмов для» +15
что вы делаете втайне от мужа? я пару раз в неделю» +11
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я никогда не была полной. Вес был 56-58 кг. Во время беременности набрала 30 кг. То есть в роддоме перед родами я весила 88 кг! На протяжении 7 лет пыталась похудеть, но не достаточно хорошо. Дохуделась до 76 кг. Потом снова набирала. Вес держался в пределах 83 кг. Не было ни стимула и наверное желания. Все откладывала на завтра. В позапрошлом году моя подруга похудела на 50 кг за полгода. Вот тогда и я решила, что похудею. В мае прошлого года я наконец взялась за себя. Первым делом купила весы. Вес 83, а параметры 98-80-110 примерно. На следующий день начала с разгрузки. 6 порций замороженного сока. На следующий день гречка, кефир, куриное филе. За 2 дня отвес -2 кг. Потом стала кушать в основном салаты, творог, гречку, мясо. Старалась придерживаться 1000-1200 калорий. Сразу скажу - сильно себя не ограничивала. Ела и сладости и мороженое (лето было жаркое.). Если был срыв, то на следующий день разгрузка на соке (томатный, ананасовый). К августу весила 72 кг. Потом я забросила похудение. Снова взялась за себя в январе этого года. Вес не набрала, наверное он закрепился. Худеть начала снова с гречки с кефиром. Сейчас вес 63-64. Еще осталось 5-7 кг скинуть Что я не ем: - почти или редко: хлеб, масло, маргарин, макароны, картошку. Что я ем: - гречка, фрукты, овощи (жареные на оливковом масле), кефир, творог. Спорт: - 2-3 раза в неделю дома. Вот такая простая история. Если что интересует - спрашивайте. Мое фото до: 
после: 
автор: alesandra777  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Все равно раздельное питание рулит))автор молодец,уважаю силу воли
-
вот молодец. Я всегда искала подходящую диету и не могла найти. А твоя как раз то что надо
конкурсы: 
0
вход
- что вам помогло улучшить свою финансовую грамотность? читали специальную
- живу с мужем, оба работаем. у каждого есть своя карта, но основные суммы с
- девочки, сколько вы бы дали визуально лет?
- как вам фото?
- как вам фото?
- странная коллега - смотрит, как я работаю, делает мелкие пакости, от неё
- кто сталкивался с манипуляцией молчанием? я первый раз
- сестра стала агрессивна и ко мне, и к своему мужу. выдумывает обо мне что
- сказала мужчине, что у него качества, неподходящие мне. ну и дура! сама взяла и
- не хочу ехать к его родителям! парень очень обижается. говорит, даже если б
- спим больше года, и тут у него появилась девушка! она против интима до свадьбы.
- у ребенка 2 дня была температура 38, прошла и началась сыпь везде, кроме
- как бы отнеслись к тому, что человек просит писать, а вы не можете, только аудио?
- с какими людьми вам интереснее общаться: с ровесниками, старше или
- что это за растение? похоже на денежное дерево, но листья слишком большие.
- как вам фигура?
- поделитесь пп-рецептами, легкими в приготовлении! про
- подруга заблокировала везде моего парня. он очень разозлился и
- прошло почти 9 лет, о ней вообще не думаю, не понимаю почему она мне снится. мы
- не имея собственного жилья и ипотеки, собственной семьи, тратят деньги на
- вы любите пельмени? с какой начинкой? с каким соусом?
- что у вас лучше и хуже всего продаётся на авито? у меня быстро уходят
- если выкопать себе луковицы тюльпанов, могут привлечь к
- электроэпиляция с выживанием каждого волоска пинцетом. зачем
- с какого возраста можно отправлять ребенка одного в другой город? без
- за время декрета стала похожа на чукчу! с мамой и дочкой взяли горящий тур
- спросила человека, что я ему должна. говорит, что ничего и спрашивает
- позвонил бывший мч с просьбой о встрече. вы бы спросили у него: зачем? или это
- какой мочалкой себя трёте? есть любимые?
- решила дистанционно работать в турагентстве. смущает, что нужно
- не отвечала месяц знакомой. мы никогда не виделись, просто онлайн
- страх быть настоящей! если буду настоящей, люди могут подумать, что я вру,
- электрик снял пломбу со счётчика! за это могут оштрафовать? у кого была такая
- хочу обрезать челку-шторку. у кого есть? не замучились ли с ней? как
- закончились ужасные отношения с человеком, который сделал много
- варите куриный суп из магазинной или домашней курицы? бульон из
- любите квашеную или маринованную капусту? сами готовите?
- муж неделю дома не появляется! через месяц рожать, но никто не знает, где он и что
- устроилась на новую работу, но начальница оказалось токсичной!
- в сообщениях или при общении в реальности, умеете отделить правду
- кто был в париже? где вы жили? понравилось?
- отвесил чудо-комплимент: пожалуйста, ешь больше! потом пригласил на
- занимаюсь спортом 2 месяца! как считаете, в руках есть хоть какой-нибудь
- кто любит пахлаву, какую берете? я шоколадную задумала, уже ослепла
- как относитесь к традиции проставляться на работе? зачем там
- какие таблетки даёте котам для профилактики глистов? были ли
- обленилась! крашу только брови и блеск для губ. свободные девочки, а вы каждый
- написал, что я его пыталась развести, у меня тактика по выманиванию
- какая фотка лучше? с фейс аппом или без?
- если мужчина после первого свидания предлагает поехать к нему, то это
- считает ли вы подвигом? я сама не рожала, но у сестры были разрывы, до сих пор
- посоветуйте хороший консилер под глаза, который не уродует и
- как вам актриса внешне и как вам её фигура? правда, она шикарна?
- верите ли вы в закон бумеранга? если один человек причинил другим
- понравился сервиз. кофейные чашечки с вертикальными стенками и
- знакомая до ужаса испугалась маленькой собачки! будто будет кусать. у
- на работе возникает желание интима! больше ни о чем не могу думать. это
- фото с другом детства. выглядит ребёнком рядом со мной? или норм?
- парень, с которым виделись пару раз, попросил удалить фото с авы! на что-то
- кто принимал кок несколько лет, какие у вас были последствия и побочки после их
- было первое свидание с новым поклонником! оделись бы так на первое свидание
- какие духи ваш мужчина посчитал неприятными? почему?
- почему некоторые люди сильно западают в душу, хотя ничего
- скинула 10 кг и говорит, что ест все, но в меру, как-то не верится, что можно так
- я замужем, но меня накрыло - влюбилась по уши в коллегу! готова уйти от
- в 7 утра опять пишут, когда они смогут продолжить работы дальше! строят
- начали встречаться с мужчиной, он утверждал, что в разводе. вы бы
- третий день не могу добиться от знакомого высылки документов. обещал
- для вас нормально грызть семечки сидя на скамейке в парке, а шелуху бросать на
- однофазный гель лак на руках дней 10 проносится? хочу купить, лампа есть дома,
- вы за то, чтобы вместо твердого знака использовать апостроф?
- за кого вы бы готовы были отдать жизнь?
- я слишком добрая и забываю о своих интересах! как научиться защищать свои
- какой тип фигуры? грудь маленькая, бедра и плечи широкие. они первые полнеют.
- я тебя когда первый раз увидел - влюбился! но даже кофе не купил: денег нет!
- переживаю волнительный период и извожу себя. плюс в своё время
- обещала сообщить клиенту, когда буду в городе, чтобы привезти товар.
- после каждой процедуры кератина, мастер измеряет сантиметром
- строю дом. в двух местах на потолке было протекание с крыши. прораб сказал, что
- как относитесь к эскортницам? нормально если женщина не может сама
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- как правильно худеть
- привет всем! отчитываюсь по весу за май, ну. сплошные гулянки до добра не
- привет всем! питание будет не совсем по плану, хочется не то, что полезно, а что
- не получается ходить опять у меня и в выходные только нормально я хожу и
- привет всем! а что, уже июнь
- привет всем разболелась я сегодня не на шутку, да и резко все как-то началось.
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою
- привет всем вчера нашагала нормально, по крайней мере свои 10 тысяч шагов
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:56,
- привет всем спала так себе, всю ночь болело горло и грудь заболела я, сегодня
- все дневники»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!
- все диеты»
- он просто нравится тебе или в сердце уже распустилась любовь?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |