со­всем ни­че­го не на­хо­дят ни в кро­ви,»
 носите каблуки»
 вход    регистрация +858991
главная   темы +3   дневники +16   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс в клубах за темы комментарии призы:
ноутбук
бриллианты
бриллианты
Эта диета рассчитана на 7 дней, но её не обязательно придерживаться ровно неделю, уже 3-4 дня дадут результаты, проверено на себе.


Это притом, что эта диета не голодная, т.е. сидеть на ней не очень сложно, вы будете быстро сбрасывать вес. Приёмы пищи по часам (в интервалах по часу).


ДИЕТА:


8:00-9:00

Стакан кефира (или молока, ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем)


11:00-12:00


1 варёное яйцо, чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем)



14:00-15:00

100 грамм варёного мяса (или рыбы, сосисок), 2-3 фрукта


17:00-18:00

1 булка (или 2-3 сладких сухаря), чай/кофе без сахара


20:00-21:00

Стакан кефира (или ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем)


Несмотря на то, что в рационе 1 булка и вместо мяса сосиски, результаты очень неплохие.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.5

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 »»
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика