на меня набрал кредитов, а жена с детьми голодные.» +78
вы знакомитесь с парнями в интернете, только с» +4
 вход    регистрация +862350
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
Эта диета рассчитана на 7 дней, но её не обязательно придерживаться ровно неделю, уже 3-4 дня дадут результаты, проверено на себе.


Это притом, что эта диета не голодная, т.е. сидеть на ней не очень сложно, вы будете быстро сбрасывать вес. Приёмы пищи по часам (в интервалах по часу).


ДИЕТА:


8:00-9:00

Стакан кефира (или молока, ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем)


11:00-12:00


1 варёное яйцо, чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем)



14:00-15:00

100 грамм варёного мяса (или рыбы, сосисок), 2-3 фрукта


17:00-18:00

1 булка (или 2-3 сладких сухаря), чай/кофе без сахара


20:00-21:00

Стакан кефира (или ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем)


Несмотря на то, что в рационе 1 булка и вместо мяса сосиски, результаты очень неплохие.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.5

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 »»
  • ирэн феррари
    10.02.07 12:40
    »
    Я думаю,что если булку заменить скажем хлебцом,будет лучше,но каждому свое
  • pretty7
    03.11.06 17:14
    »
    ЛЮДИ ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!! очень хочу похудеть! но не могу собраться с силами! Что мне делать? Как вы себя уговаривали?
  • фуга
    30.10.06 23:57
    »
    Просто песня! Два дня - минус 2 кило, а радости-то!
  • magna
    30.10.06 17:17
    »
    я собираюсь попробывать .через 3-4 дня напишу есть результаты или нет.
  • дэйра
    29.10.06 19:56
    »
    странная диета...очень
  • фуга
    29.10.06 19:48
    »
    А мне нравится всё неправильное! Супер-диета.
    Я ничего исключать не буду, а при желании и печеньеце вместо булки можно съесть.
    Похудеть реально можно на 5 кг. Но больше 7 дней опасно для желудка. Выходить из диеты надо как из голода, а то всё сразу набрать можно.
  • karenina
    24.10.06 16:38
    »
    ужас а не диета!одним кефиром и булкой не наешься!
  • golodaushaya
    24.10.06 09:13
    »
    А здесь полный добор по калориям, но слегка понижены углеводы.
    Но заменяя сосисками мясо наносится почти смертельный удар желудку.
  • *tima*
    23.10.06 20:21
    »
    слово “БУЛКА“.......... , вообще-то это табу для диеты, если только диета не для тех кто хочет потолстеть, ерунда, мое мнение....
  • rafaeliya
    23.10.06 20:07
    »
  • natsku
    23.10.06 20:05
    »
    сколько же сбрасываешь и сколько потом набираешь
  • маша-кошечка
    23.10.06 16:09
    »
    Может на этой диете и худеешь,не спорю,а как же целлюлит,появляющийся от булок и сосисок????????
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика