МОЯ ДИЕТА - КИЛЛЕР ДЛЯ ЖИРА! ФИГУРКА-БЛЕСК: МИНУС 18 КГ ЗА 3,5 МЕСЯЦА! СОКРАТИЛА ОБЪЕМ БЕЗ УСИЛИЙ! МОЕ ФОТО!
После родов я весила 70 кг. За 3,5 месяца мне удалось похудеть на 18 кг! Вот диета, на которой я сидела! Утром - каша (любая) 200 гр, чай Обед Ужин - кефир (пить его можно до 2-х литров) Можно: пить чай без сахара, соки кислые, т.е. яблочный, грейпфрутовый, в любом объеме. И ЗАПОМНИТЕ: после 18.00 - ничего есть НЕЛЬЗЯ! Кефир можно пить в любое время.
автор: зима87 5.0 |
- есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- тест: у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
начало
-
-
круто))) вы лет скинули, прям молодчинка)
-
молодчинка и вкустно и полезно
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а
- у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зоопарку погуляла.уложились по хорошей погоде. а
-
Результат супер...
-
Прямо узнаю себя на первом фото. Я тоже набрала лишние кг во время беременности (второй). Сейчас вес колеблется в пределах 70 кг +-1кг. Не знаю, с чего начать. После первых родов я похудела примерно на 12 кг. Но правда после того, как закончила кормить ребенка. А сейчас моему младшему 6 мес., я его кормлю грудью и боюсь резко себя ограничивать. А у Вас сколько времени прошло после родов?
-
-
умничка!я тоже попробую.
-
привет просто супер. и что 3,5 месяца ты больше ни чего не ела. Я тоже хочу похудеть помоги мне пожалуйста своими советами. Мой адрес irinacvetok@mail.ru спасибо
-
Замечательно выглядишь
-
Прелесть! Я дала бы вам 18 лет! А ведь уже мама! Красавица! Так держать!
-
отлично,молодчина)
-
- безумно красивые девушки
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как справляетесь с
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- как не уставать?
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- у вас есть любимый цвет волос?
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- сколько бы лет дали этой женщине?
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- очень хотелось бы найти друзей
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт откуда он вобще это
- создайте себе сбалансированое питание. контролируйте свои
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени
- записывать все свои цели. это поможет сфокусироваться и
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например,
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый
- что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два
- ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто. дети
- все дневники»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- все диеты»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |