- 26 КГ! МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ: Я БОЛЬШЕ НЕ БЕГЕМОТИК! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОБЕДУ НАД ЖИРОМ! МОЕ ФОТО!
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: после:
автор: кнопатуля 5.0 |
- какой нравится больше?
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут.
- какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных.
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- теплее и теплее на улице
начало
-
ответ для: кнопатуля
10 -
привет, вес падает потихоньку, но медленно
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?
- как вам такая фигура? нравится?
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- тест: ты живешь прошлым или здесь и сейчас?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
-
ответ для: кнопатуля
ну вот, ты сама всё понимаешь -
ответ для: кнопатуля
ну это иногда, и что бы сказать, да х..р с ним, и идти дальше с высоко поднятой головой. -
ответ для: кнопатуля
вся жизнь борьба -
ответ для: кнопатуля
с чего это у тебя хандра?
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала
- отголоски восьмого марта
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как?
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- какого пола руки на фото?
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый?
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал.
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- как фото? какое лучше?
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?
- какая сумка вам больше нравится?
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью,
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она
- как вам эти фото?
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете?
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- обожаю его картины, а вы?
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица?
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на завтрак сегодня пожарила себе 2 яйца домашних вчера у деда
- где бы я хотела встретить расвет?
- всем доброе утро! прекрасного пятничного настроения! сегодня снова я
- по весу сегодня утром никаких неожиданостей не произошло, ни в плюс, ни в минус.
- доброе утро! с первым днём весны!и сегодня пятница ещё! чувствую что сегодня
- хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для
- двадцать первый день луного цикла
- с первым днем весны! и хотя пока холодно, и нет весенего настроения,
- с первым днем весны! пусть теплота, которую принесет весна, согрет ваши
- весна пришла! желаю ясного солнышка не только на улице, но и в душе! чтобы оно
- все дневники»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- все диеты»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |