Сколько себя помню, всю жизнь я была пышечкой и всю жизнь веду борьбу с лишним весом. В возрасте 22 года мой вес достиг границу в 85 кг. С этим пришло и много проблем. Проблемы со здоровьем, проблемы с самооценкой, хотелось закрыться от всех.... Все изменилось. Благодаря правильному питанию изменилась не только моя фигура но и моя жизнь. Исключила из рациона: - сладости, мучное. Отдаю предпочтение сбалансированной диете и простым продуктам. Мое фото до и после: И это еще не финиш, продолжаю худеть...
автор: Девушка из рая 4.9 |
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые,
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: ты очень довольна собой или не нравишься себе?
- как ни странно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом дома.причем на
начало
-
Молодец!!!И вы очень красивая девушка!!))
-
Подобрала волосы,одела черное корректирующее белье и все? Разницу в 10 кг абсолютно не видно,лицо,объем рук и ног абсолютно одинаковый. Приглядитесь!
-
молодец!
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?
- 23 апреля, вторник. (4:29)
-
ААА. Ты молодец. Красавица) Кстати, очень нравится как фотки сделала, по ним все сразу ясно.
-
-
молодец! результат виден! продолжай!
-
просто красотка
-
Молодец. Потрясающий результат!
-
-
молодец
-
класс!я тоже сейчас стараюсь сбалансировано питаться? а вы хлеб даже зерновой не ели? можете примерное меню и калорийность скинуть??
вдохновилась вашим результатом! -
умничка!!
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- как вам костюм на работу на теплое время?
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- нравится или что-то бы изменили?
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- разбила зеркало. что делать?
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- какой актер вам нравится больше?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- как вам сумочка?
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- как вам костюм?
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- это узкая улыбка?
- как вам такое платье?
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- каких людей ценят руководители?
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- какая фамилия красивее и почему?
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- после работы, когда домой приду обязательно уделю себе время на
- утро началось сегодня с приятного солнышка, тепло, птички поют, на
- отвеса сегодня не было, как-то непонятно почему, вроде без нарушений,
- 08.04. рекомендуется:
- 08.04. советы по питанию:
- с 05:39 до 21:23 - двадцать девятый день луного цикла:
- я решила, что завтра у меня будет разгрузка, дома есть все продукты,
- сегодня выспалась, своих предупредила что бы меня не будили,
- хочется сегодня мне каких-то вкусностей, типа пряников или печенья, я бы
- хочу на этой неделе купить себе обувь на боле тёплую погоду, типа кросовок,
- все дневники»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- все диеты»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- мужчина твоей мечты ждет тебя в спортзале или в одном из путешествий?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |