Сколько себя помню, всю жизнь я была пышечкой и всю жизнь веду борьбу с лишним весом. В возрасте 22 года мой вес достиг границу в 85 кг. С этим пришло и много проблем. Проблемы со здоровьем, проблемы с самооценкой, хотелось закрыться от всех.... Все изменилось. Благодаря правильному питанию изменилась не только моя фигура но и моя жизнь. Исключила из рациона: - сладости, мучное. Отдаю предпочтение сбалансированной диете и простым продуктам. Мое фото до и после: И это еще не финиш, продолжаю худеть...
автор: Девушка из рая 4.9 |
- кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать
- биарриц. нравится что-нибудь?
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- тест: ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?
- великий пост 33/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской капусты. в обед
начало
-
Такая красавица.
-
-
ответ для: astarta444_1
И ты молодец : позитив - это уже драйв . Я вот еще тебя не догнала , у меня всего 86 кг (((
вот думаю -за кем бежать : то ли за автором темы, то ли за тобой ) - как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для
- помните такую группу на-на? нравилась вам?
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- тест: тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?
- написал вчера
-
ПОтрясающая девушка !
-
ответ для: twk
это не сложно, главное начать и втянуться! а раз в неделю или в две, кушать то, что прям очень хочется, но в маленьком количестве!!! -
молодец! прям лучше намного выглядишь! так держать! я тоже придерживаюсь правильного питания и ограничение в калориях, это самое лучшее похудение, а ещё + спорт и ваще красота!!!
-
-
просто восхитительно!!!!!!!! Видно даже глаза горят от счастья!!!!!!!!!!!!поздравляю!
-
молодец! я тоже хочу научиться правильно питаться. только вот пока мне сложно.
-
Adelina058, позвольте с Вами не согласиться!! Даже если надеть утягивающее белье, такой разницы, что есть на фотографии не будет видно.
Сразу видно, что отлично похудела, по всем параметрам (даже запястья рук)!
Девушка из рая - Вы просто красотка и молодчинка!!! Так держать!! -
Ну какая же Вы хорошенькая!!!!!
-
Вот у меня сейчас 98 кг Лучше позавидуйте мне.
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- как сумочка? нравится? хорошая?
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- что за тип фигуры у этой женщины?
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- какой это тип фигуры?
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- это русый цвет?
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- какой у вас любимый город в россии?
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего,
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- как вам аутфит?
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- все темы» новые темы»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в чем ошибался ницше?каждому из нас известна популярная его фраза о том, что
- 3 питание сегодня правильное по крайней мере постараюсь так, на завтрак
- 2 нашагала вчера для меня не мало шагов почти 470 получилось, но вчера
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня вобще не просыпаясь, до 4 часов,
- 08.04.2024 день 84
- спокойной ночи
- всем хорошего вечера. завтра поеду на дачу на др. погоду обещают
- забыла взвеситься. да и фиг с ним. погода замечательная, настроение
- завтра возможно разгрузочный день будет, но это решу с утра и буду смотреть по
- что если подумать о понедельнике как о новом начале? ведь имено
- все дневники»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- все диеты»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- ты любишь все усложнять или берешься с удовольствием за дело?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |