- 26 КГ! МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ: Я БОЛЬШЕ НЕ БЕГЕМОТИК! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОБЕДУ НАД ЖИРОМ! МОЕ ФОТО!
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: после:
автор: кнопатуля 5.0 |
- вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца.
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3
- как вам это свадебное платье?
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?
- надо раскачиваться
начало
-
ответ для: кнопатуля
надо его шокировать другим шоком. -
ответ для: кнопатуля
да, Наташенька, вот только когда видешь +4, прибываешь в шоке - чем вам нравится весна?
- битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее?
- стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- тест: ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
-
ответ для: кнопатуля
привет, с переменным успехом -
Здорово! Главное не лениться, лень такая липучая штука
-
ответ для: кнопатуля
да, это главное -
ответ для: кнопатуля
раз мыслим значить живём
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- как вам такое платье?
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- как вам актёр?
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева,
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- вы бы так оделись в офис?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства.
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- очень впечатлена этой архитектурой!
- кто из них красивее?
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- пикничок на океане!
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- вы когда-нибудь воровали?
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- все темы» новые темы»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- дождя сегодня не будет
- вторник не плохой денек
- вчера вечером готовила маме и потушила индейку с овощами. она
- сегодня на завтрак себе приготовила кашу овсяную и добавила в неё
- пока есть возможность надо сбрасывать вес, потому что через три недели пойдёт
- как же сложно контролировать питание когда очень люблю покушать,
- сейчас плавно перебазируюсь на кухню, мне надо приготовить борщ и плов.
- присмотрела в интернете по очень вкусной цене футболки на лето, не знаю по
- так как сегодня второй луный день, сегодня надо быть активной и действовать,
- иду дальше работать. день на сегодня много. надо отвлечь себя от еды, сейчас про
- все дневники»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!
- все диеты»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |