Я ПРИКАЗАЛА СЕБЕ “НЕ ЖРАТЬ!“ - УЖЕ ПОТЕРЯНО 13 КГ! ХУДЕЮ БЕЗ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Никогда не думала что напишу тут свою историю. Но я все-таки решилась, вдруг написав свою историю я смогу помочь еще кому-то. История моя незаурядная, такая же как и у большинства из вас. С детства я не отличалась худобой, но и толстой не была (хотя мне так никогда не казалось). Вечные донимания мальчишек по поводу моей внешности сделали свое дело. И лет с 15-16 я начала худеть.. Было много диет и много ограничений! Вес мой достиг критической отметки 74 кг, при росте 168, всеми своими усилиями я похудела где-то до 65 кг, но настало лето, а это: ягода, пирожки, шашлыки, салаты жирные и все такое и я к осени опять весила около 70 кг. Осенью я заметила за собой тенденцию набирать вес, а не худеть, когда после Новогодних праздников я всегда начинала худеть. Каким-то чудным образом я все же дошла до 61 кг! Такую цифру я не видела с детства.. НО, я начала принимать ок, пока я их пила я отлично худела, сидела на диетах да и вообще была довольна собой. Но ближе к лету я прекратила их принимать, и за один месяц набрала 12,5 кг, итог - 74 кг. Опять все сначала, три года диет, истязаний не дали никаких результатов, я была не довольна собой, расстроена. Рот не могла просто напросто закрыть, я ела и ела, и цифра на весах совершенно не давала мне толчок - "не жрать!". Началось самокопание, и я снова начала худеть. Это был И вот итог, на сегодняшний день -13 кг, и это не придел! Были нарушения, были срывы, ну уж такой у нас женский организм, но я ведь вижу, что результат есть. При этом я ем и жирное, и мучное и сладкое и худею. Мораль этой истории такова, если вы хотите есть все, что вам нравится, но при этом худеть, обратитесь ко мне за помощью, давайте вместе худеть, я вам помогу и расскажу все, что вас интересует! Выложила свое фото, то что "до" - это 20 января, то есть 12 дней от начала похудения, уже скинуты первые кг: второе фото сделано месяц назад, с тех пор сброшено еще 3 кг:
автор: Anonymous 5.0 |
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам?
- кто из этих актрис красивее?
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?
- 18.03.2024цапаю все подряд
начало
-
Очень хочу похудеть! Помогите, пожалуйста! нет просто спасите! Нет уже никаких сил, носить лишний вес. Просто тяжело. Буду Ва примного благодарна!!! Оксаночка, Краснодар.
-
молодец))))поделись пожалуйста, как худела?
-
молодец такая, скинь мне тоже пожалуйста, я тоже лето полнею
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют
- если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме?
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?
- настроение так себе...
-
Очень класно выглядишь. Прододжай в том же духе. У тебя все получится и ты закончишь начатое. Если не трудно, поделись секретом.
-
Здравствуйте отлично выглядите! пришлите пожалуйста и мне вашу диету!
-
Молодец!!!
-
красотка! но штанишки надо уже срочно менять! они на тебе висят!
-
Очень хорошо выглядишь..Сколько себя помню, столько стараюсь похудеть, но все тщетно..Буду рада, если поделишься своими советами... Заранее спасибо
-
УМНИЧКА!100+Я рада за тебя,и за себя что пошла таким же путем,спасибо тебе за поддержку!Успехов всем нам!
-
Ой, и мне если можешь, скинь эту диетку. А то я весила 80 кг, потом похудела до 66 и опять поправилась до 70, а дальше что-то ни как.
-
молодец,респект... Если не устала всем отвечать ,скинь и мне,плиз,диетку. Спасибки....
-
очень мило!!!! Мне, плизззз, тоже диетку, если можно
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- почему многие так любят делать селфи в туалете?
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя,
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?
- вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь?
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена.
- это нормальная фигура? как считаете?
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой
- в компании людей, которые давно общаются, начинается
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят!
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать,
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно?
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны?
- терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было.
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам?
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему
- какая фамилия лучше?
- цветочное настроение!
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого,
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной
- вкусная еда, интим или путешествия - что из этого вам приносит больше
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не
- что нравится из ниже перечисленных?
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.
- сколько лет?
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его,
- все темы» новые темы»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 29.02.2024 6,4 кг за 2,5 месяца
- подарок подарила
- 29 февраля, четверг. 6:27
- 29.02.2024 ходьба, маникюр, работа
- а вот и четверг
- так. заявление написано, и даже один день уже отработала, осталось
- 29.02.2024 дневник номер 5
- 29.02.2024 дневник номер 4
- 29.02.2024 дневник номер 3
- доброе девчата!ну вот и четверг. до пятницы рукой подать.я вчера купила на ужин
- все дневники»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- все диеты»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- у тебя богатое воображение или не витаешь в облаках?»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- ваша жизнь безмятежна? любите и принимаете себя такой, какая есть?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |