Всю жизнь борюсь с лишним весом, никогда не была худенькая. Много килограммов набрала после свадьбы и родов, тогда худела первый раз на диете, которая очень помогла подруге - ДИЕТА ОТ ОБЖИРАЛОВКИ. Я ПОХУДЕЛА НА 24 КГ!>>> На фоне ГВ понемногу за год скинула 16 кг - с 78 до 62 кг, при росте 164 см. Но счастье было недолгим, пришлось искать возможность подработки, и найдя таковую, я поползла как на дрожжах - по 10 кг в год. Нервы, недосыпания, заедание стрессов - мозги требуют глюкозы, сидячий образ жизни, и снова нервы, в том числе из-за портящегося на глазах внешнего вида. С поддержкой подруги, спасибо бесценной aliole, пришла на Галю. За год одолела 10 кг, а потом за следующий год их набрала. Потому что работа, нервы и заедки никуда не делись! В 2008 году надоело быть тушкой, снова пришла на Галю. Более правильно расставила некоторые жизненные приоритеты, обратилась к психологу, и процесс потихоньку пошел! Сбросила 22 кг, научилась за собой ухаживать, и полна решимости скинуть еще 7! Раньше стремилась сбросить “всё и побыстрее“, теперь решила получать удовольствие от самого процесса. Если разгрузочный день, то шоколадный, если диета, то с мясом и фруктами, и никакого плохого настроения! Занимаюсь только танцем живота, Мои фото: - до 90 кг; - в процессе 75 кг; - после 68 кг! Все мои фотографии можно увидеть в моих дневниках! Самое главное - это душевный покой и реально ставить цель! Девочки, милые, берегите себя! Вы у себя одни!
автор: Кто ЛевТотИ Прав 5.0 |
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела.
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- тест: ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу
начало
-
молодчина!!!
-
супер результат!
-
kruto!
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно
- ужасна ли эта стрижка?
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
молодец
-
-
Супер! А восточные танцы - это здорово! Улучшается пищеварение и подтягиваются все-все мышцы))
-
подскажите как похудели
-
Прекрасный внешний вид.
-
молодчинка шикарно выглядишь, так держать
-
Какая же ты молодчинка. А параметры как с меня писаны. У меня тоже рост 164 см., начала я с 90 кг., сейчас у меня 77 кг.
пятерочка -
МОЛОДЕЦ!!! МОЛОДЕЦ!!! МОЛОДЕЦ!!!
-
круто, молодец
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- любите роллы?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- где лучше пластическая хирургия?
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- очень классное сочетание цветов!
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- какой у вас любимый город в россии?
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- как вам такой прикид?
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- кто из них вам нравится больше?
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- как вам этот портрет?
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- все темы» новые темы»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так
- в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке
- доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий
- кофейная культура: как напиток повлиял на искуство
- уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.
- все дневники»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- все диеты»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- твой мужчина именно тот, кто тебе нужен, или не твой идеал?»
- ты нахальный человек или не уважаешь себя?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |