Ну, в общем, начну с того, что я запустила себя в возрасте 20 лет, когда я весла 65 кг при росте 172 см. Можно заметить, худой я не была, но и толстой назвать нельзя было. В меру упитанная... вот так. Мешал жить целлюлит на ногах и животе. Но в тот момент я встречалась с молодым человеком уже 3 года и его безграничная любовь ко мне и к моей фигуре (прошу заметить, он украинец и большие формы его всегда радовали), видимо, зарывала мне глаза на ухудшение с каждым днем моего физического состояния. Где-то в Новый год, а именно в ночь с 2006 на 2007 меня вдруг осенило, что что-то не так. Что я покупаю себе одежду каких-то нереальных для меня размеров. В январе я пошла на шейпинг. Там, прослушав лекции, я стала меньше есть, следила за временем приема пищи и, о чудо, буквально через 1 месяц я похудела на 3 кг. Но дальше было сложнее. Но факты говорят сами за себя. Пришла я на шейпинг (там делались постоянные замеры фигуры и % жира) вот такой: 70 кг. 48% жира. Отзанимавшись 1 год я получила такие результаты: 61 кг. 32% жира. Отношения с моим молодым человеком начались портиться летом. Я стала чувствовать более уверенной в себе, та расслабленность, которую он мне дал прошла. Вместе с тем исчезли многие комплексы. А так же исчез и этот парень. А мы встречались 5 лет. Скорее всего, можно сказать, что я его бросила. Прошла любовь. Хорошо, хоть до свадьбы не дошли. А ведь намечалось. Причина расставания не в весе, конечно, была... может, только в изменении моего характера. Я стала больше любить себя Через 2 месяца после расставания я встретила другого человека. Так как это был мой 2 контакт в жизни, я много нервничала, и похудела до 59 кг, при этом шейпингом еще занималась. Потом пришлось оставить это дело. Обстоятельства. И я почувствовала, что тело мое стало ухудшаться, попка и бока отвисать. Вот оно... без постоянных упражнений, даже с тем же рационом питания. И опять...я начала расслабляться. Опять любовь стала убивать мою фигуру. И вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец... и постоянно говорит, что я ему нравлюсь любая, НО я уже не хочу попадать на эту удочку! Да, я расслабилась на пару месяцев, стала весить 65 кг. И как только джинсы начали мне жать в бочках, я пошла на аэробику, тайбо, йогу, захотелось все попробовать. Ничего не нравится...эффекта, как от шейпинга нет. И вот, я впервые покаталась на коньках, восторг...полный. Загорелась. Очень нравится теперь, в общем, вместо аэробики решила купить коньки и получать кайф от физических упражнений. Надеюсь, у меня получится. Это только начало. На сегодняшний день я вешу 62,5. Одежда теперь опять сидит нормально. И я не намерена расслабляться, мой идеальный вес: 58 кг. Стремлюсь! Мне пока еще 22 года. Так что, девочки, не слушайте своих мальчиков, как бы сильно они вас не любили, и как бы сильно не любили вы их. Любить нужно и себя! Пускай он говорит, что ему все нравиться, но ему же самому приятно смотреть на стройное тело, а не целлюлитный мешочек, только он не скажет это! Потому что любит. (до поры до времени, хотя не буду утверждать). Много чего написала, чисто мой жизненный опыт. Ем, кстати, мало. В основном овощи. Мясо редко, но метко. Вот только пиво люблю, ну, можно же иметь хоть какой-то недостаток. Да, курить бросила в сентябре, на вес не повлияло. До этого курила 6 лет. Вроде все. Спасибо за внимание, надеюсь, кому-то что-то пригодится.
автор: Anonymous 5.0 |
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка! фото!
- тест: в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?
- врач - пациенту: - вы должны немедленно сбросить вес, сесть на строжайшую диету: только постное
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит.
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови?
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал?
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой
- ужасна ли эта стрижка?
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей,
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет?
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня
- поиграли бы?
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?
- ceйчac шла и видела такую картину.
- все темы» новые темы»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,
- вычитала что сегодня день рождения социально сети
- надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.федор достоевский
- сегодня много гуляла. какой это кайф
- вон у нас чего есть весна хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда
- всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,
- 26.03.2024 день 71
- сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе, щас
- интересненько
- утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду -
- все дневники»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- все диеты»
- тебе нужен завоеватель или чувствительный романтик?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- тебе сложно убедить людей в своей правоте или уговоришь любого?»
- вы шопоголик или рациональные покупки - ваш конек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |