Худеть решила давно, но рот не закрывался. Полнота не нравилась по многим причинам. Не устраивал внешний вид, невозможно было подобрать одежду. Болела спина и ноги, стало трудно по утрам вставать. Выглядела старше своего возраста. Как-то задумалась глядя на свое фото, что мне нет и 35, а я как старая развалюха! Решила все, хватит! Начала изучать литературу, интеренет и выписывать важные моменты, что может пригодиться. За первый месяц я потеряла 8 кг. Отказалась от автобуса и на работу 2 км хожу пешком. Оказывается это так здорово. Хотела пойти в спортзал, но в связи с работой - не получается. Делаю потихоньку дома. Мне очень понравилась ДИЕТА МАГГИ! МГНОВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ!>>>. Хорошо сгоняет вес и не голодно. Сейчас увлеклась здоровым питанием. - перекус: фрукт, орехи, кефирчик - обед: куриная грудка с овощами - ужин: рыба с овощами, зеленая фасоль, перец тушеный с помидорами. Мой вес составлял 94 кг, а после 73 кг. Я стала чувствовать себя человеком! Повысилась самооценка. Спина и ноги перестали болеть. Я продолжаю снижать вес. Моя цель - на свой юбилей в этом году выглядеть супер! Мое фото до и после:
автор: manakova32 5.0 |
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют,
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- тест: ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
начало
-
Вы молодец!!!
-
Молодец! Вот бы мне так) А второе и третье фото не поменяли местами, случайно?)
-
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- тест: ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях о себе.
-
молодец! горжусь!!!
-
Вот, это да!!! Вы супер молодец!!!
-
молодец!
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- пикничок на океане!
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- как распознать симуляцию или это нереально?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- вам нравится фамилия брусницын?
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый
- всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в
- думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали
- 12.04. советы на 5-й луный день
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь
- 12.04. советы по питанию:
- 12.04. 5 луный день
- с днем космонавтики!
- через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не
- все дневники»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- все диеты»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |