С октября месяца я решила пойти в спортзал. Вроде никогда не чувствовала себя толстой. Правда напрягало одно - походы на рынок. Ответ: ВАШЕГО РАЗМЕРА У НАС НЕТ! - просто убивал желание ходить за покупками. Придя в спортзал, стала на весы - челюсть отвисла - 90 кг. Начала заниматься в спортзале: ходьба, силовые тренировки. И просто прекратила кушать после 6 вечера. Сначала результат не вдохновлял. Но позже, когда достигла 80 кг как будто крылья за спиной выросли. Девчонка из спортзала рассказала о молокочае - попробовала - за день 1-1,5 кг минус. Просто бомба. И так и худела. Перед новым годом решила провести эксперимент со своим телом и прекратила ходить на тренировки. Думала РАЗНЕСЕЕЕЕТ.... но нет тьфу-тьфу - тело держится и дальше худеет.(спортзал бросила с весом 74 кг). Сейчас вешу 69 - все старые вещи (а особенно теплые курточки и дубленка) просто висят на мне. И мне это нравится. На рынке из каждого магазинчика: Девушка, подходите, у нас такие есть на вас платья. Приятно такое слышать. А главное, что просто приятно смотреть на себя и слышать восторг родных: тепе Но 69 - не предел. Скоро в моей жизни будет очень важное событие в жизни! Хочется быть непревзойденной! Так что продолжаю худеть. P.S. А с другой стороны: просто любите себя такой, какая вы есть. И поверьте, счастье не в теле, не в размере, а счастье в любви и здоровье. Поэтому желаю всем вам быть любимыми, счастливыми, здоровыми. И чтобы самое заветное желание сбылось очень скоро! Мое фото до и после:
автор: EratoNastya 5.0 |
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
начало
-
Супер!
-
Это надо совсем нежрамши тренироваться-чтоб так похудеть!!!
-
умничка ПОЗДРАВЛЯЮ!
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- тест: тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?
- 24.04.2024 среда
-
не останавливайся, еще килограмм десять нужно скинуть точно)
-
а рост какой? Молодец, очень красивая))
-
я хожу в спортзал с 1 ноября тоже ограничиваю в питании считаю калории но сбросила только 6 кг что о не верится за три месяца 21 кг
-
вы просто молодец! счастья Вам и здоровья!!!!! и любви большой и чистой!!!!!!!
-
-
Молодец-но жаль,что бросила спортзал(((Я хожу восьмой год и не сколько не жалею)))образ жизни весь подстроен под спорт-возвращайся к спорту
-
Молодец!
-
красотка
-
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- на работку бизнес-леди
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- как вам такое платье?
- фото, как из журнала!
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- кто симпатичнее?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- как вышло лицо на этой фотке?
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- как вам это свадебное платье?
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- очень впечатлена этой архитектурой!
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- все темы» новые темы»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера 80 шагов
- вчера решила отдохнуть от интернета
- сижу, объелась. переобедала. прям чего-то я не того
- великий пост 20/48.сегодня день такой суетной и много дел себе
- 06.04.2024 морковь, как и большинство овощей, содержит большое количество
- пойду просто выйду на улицу, заколебалась дома сидеть. и дел всех дома не
- последне время сильно болят ноги. если точне ,то одна нога. не понятно что
- ну вот прикатила домой. сделала ногти прикольные такие. они матовые и как
- всем доброго дня! у меня утро сегодня не было добрым. пошла в ближайшую
- 06.04.2024и снова начну заниматься питанием
- все дневники»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- все диеты»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |