Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг. Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету. Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела. К прошлому лету я весила 62 кг. Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины. Допустим, с утра с Сейчас я вешу 54 кг. Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится! Мое фото до: после:
автор: Таф 5.0 |
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают без следа! фото!
- тест: ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?
- недельный план выполнен
начало
-
вот это результат!!!! вы супер!!
-
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
-
-
-
Очень здорово выглядиш!!Я тоже двоих друг за дружкой родила,младшему уже 2.5.У меня отался живот,хочу сбросить 10кг,ты на белковой диете сколько сбросила?
-
В теперешней жизни редко кем восхищаешься!!! Вы потрясающе выглядите!!! Видимо, у вас большая сила воли и огромное желание оставаться при любых обстоятельствах красивой, свежей и ухоженной, т.е настоящей Леди!!!Рядом столько женщин, которым кто-то мешает не есть блины, котлеты, булки, жирное мясо, которым мешают дети, работа и т.д, чтобы выглядеть прекрасно!!!Сколько раз можно себя оправдывать за отвислый живот, за два десятка лишнего веса, за тусклую неухоженную кожу???Причина очевидна - наша собственная лень и вечное стремление найти виноватого, только не себя!!! Все элементарно, не нужно идти в аптеку за дорогими лекарствами для похудения, это самообман, нужно взяться за себя начиная с уважения к собственному телу!!!
Я кланяюсь Вам в ноги за то, что сохранили Жизнь!!! -
Какая вы умничка!!! Успехов вам во всём!!!
-
Молодец !
-
ответ для: A y p a
я 1раз 7кг.отзывы почитай по ссылке (не вставляется ссылка,я напишу тебе в дневничке) -
ответ для: Almonda
о весне много отзывов, на сколько она подходит? сколько на ней сбросила? 1 рз сидела? -
ответ для: A y p a
сбрасывала год,на витаминно-белковой и на “весне“
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- содержится ли кальций в таком сыре?
- пикничок на океане!
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- биарриц. нравится что-нибудь?
- как вам она похудевшая? узнали?
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- считаете её красивой?
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- это русый цвет?
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- все темы» новые темы»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- дел просто по горло на работе. сейчас лёгкий ужин, водные процедуры и быстре
- вчера в аптеке купила две пачки лекарственой ромашки, буду себе
- думала что попаду сегодня на тренировку, не получается
- продолжаем стараться соблюдаю питание, много гуляю. отдыхаю от
- да, лето пришло неожидано
- всем привет!ничего не могу себе купить! либо размер не тот ,либо ничего не
- к стилисту нужно попасть.
- сегодня не сильно усердствовала с вредностями, плюс вечером будет
- салют, девчонки! у нас какая-то экстреная планерка с участием всех отделов.
- великий пост 16/48.сегодня у меня питание будет такое же как и вчера. вот только
- все дневники»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- все диеты»
- у тебя начинающееся переутомление или пора отдохнуть?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |