| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
хорошо что для тебя эта диета подошла
-
ответ для: Говорун
не понял, так ты на 8 кг похудела или на 1 поправилась на диете? -
сижу 4-ый день.голода нет.но и изменений тоже нет :( это нормально?уже хочется сорваться и пойти есть.
-
ответ для: Говорун
все поняла,прочитала внизу, что нельзя спаржу, виноград это я знаю нельзя, так же как и бананы, они растижопыные)))))))) -
ответ для: Говорун
ой мы тут с сачтливой голову ломаем, можно ли есть спаржу и в какой день именно, это же вроде как растительный белок. -
ответ для: Говорун
ого! ну если столько есть никакая диета не поможет -
ответ для: Говорун
Да не слушай ты их, просто завидуют! -
ответ для: Говорун
А какой у тебя рост и вес на верхней и нижней фотографии?
вход
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- какое фото лучше?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- эти актёры похожи?
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- как проводите отпуск этим летом?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- где вы обычно покупаете сумочки?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|