| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
хорошо что для тебя эта диета подошла
-
ответ для: Говорун
не понял, так ты на 8 кг похудела или на 1 поправилась на диете? -
сижу 4-ый день.голода нет.но и изменений тоже нет :( это нормально?уже хочется сорваться и пойти есть.
-
ответ для: Говорун
все поняла,прочитала внизу, что нельзя спаржу, виноград это я знаю нельзя, так же как и бананы, они растижопыные)))))))) -
ответ для: Говорун
ой мы тут с сачтливой голову ломаем, можно ли есть спаржу и в какой день именно, это же вроде как растительный белок. -
ответ для: Говорун
ого! ну если столько есть никакая диета не поможет -
ответ для: Говорун
Да не слушай ты их, просто завидуют! -
ответ для: Говорун
А какой у тебя рост и вес на верхней и нижней фотографии?
вход
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- дружба. где вы нашли друзей?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- с днем семьи, любви и верности!
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- в какое караоке из этих пошли бы?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- доброе утро. какие планы на день?
- считаете ли вы эту тушь самой лучшей? или какая самая лучшая?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- почему люди осуждают безработных?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- на какой вес выгляжу сейчас?
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|