начало

• «   wild cat 16.06.05 16:06

  »
  минус 5 кг, завтра опять голодный день, я думаю это лучше
• «   svet-lana 16.06.05 15:40

  »
  Сегодня белковый день.Пока минус1.5 кг.Немного медленно,но я ведь не строго диету соблюдаю.Но мне нравиться такая последовательность:два дня фрукты,два дня белковых(я рыбу ем),два дня овощных.Попробую так попитаться пока не надоест,может даже побольше,чем 20 дней.
  Успехов всем.кто худеет по английски!
• «   o_lesenka 16.06.05 09:37

  »
  и часто натыкалась на вариант чередования 1,2-3,4-5,6-3,4-5,6 и т.д., т.е. без голодных дней. Мне кажется, это более рациональное питание. Сама сегодня второй день на диете, т.е. на голодном. Хотела узнать ваши мнения - кто как переносит ее и какие результаты?
• «   svet-lana 13.06.05 00:10

  »
  ответ для: тигрица_f1

  Я тоже вчера сорвалась-была на дне рождения,сегодня тоже не строго придерживалась.Вес стоит на месте,ждет,когда я ещё поднатужусь.
  Завтра второй овощной день.Решила провести его в строгости.Буду есть тёртую сырую свёклу с огурцами и помидорами.
  Это мне за шашлык на дне рождения
• «   wild cat 11.06.05 15:51

  »
  зеленый салат это листья, или и огурцы, перец, зелень????
• «   тигрица_f1 09.06.05 14:30

  »
  Ох уж этот вес!
• «   svet-lana 09.06.05 14:22

  »
  Сейчас встала на весы-59 кг.Сегодня идёт второй голодный день.Вернее я его решила заменить на яблочный.Вместо томатного сока буду есть яблоки.Три шт в день.Еще ржаные сухарики и травяной чай.
  Завтра уезжаю в деревню на два дня.Вместо мяса буду есть отварную рыбу(хек) .Я уже запаслась.Постараюсь вернуться с весом 58 кг.Правда там день рождения намечаеться,но уже все привыкли,что я ничего не ем и не пью.
• «   kugu 08.06.05 20:39

  »
  День уже прошёл, и вовсе не тяжело было.
  я б даже сказала отлично!!!
  У меня сёдня был белковый. Самое главное не сорваться.
  Вот сиже потягиваю чаёк зелёный, в солидарность со Svet-lana
• «   svet-lana 08.06.05 13:09

  »
  Прошло пол голодных дня. Есть не очень хочеться.Сейчас нарвала в огороде всю съедобную траву и заварила.
  Приглашаю всех на полезное чаепитие!
• «   тигрица_f1 08.06.05 13:03

  »
  ответ для: Svet-lana

  Давай давай! Чаёк на травке тоже хорошо, ещё болбше похудеешь!
• «   kugu 08.06.05 10:18

  »
  Вот сёдня уже на завтрак ела творожок с мёдом и кофе с молочком.
  Жалко только что весов у меня нету
• «   svet-lana 08.06.05 08:00

  »
  Худею с вами по английски.Только вот молоко пить не буду.Буду пить чаёк на травках. Начну сегодня.

начало