С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения!
автор: lesya_f3 5.0 |
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- кому завидовала сестра ? как справляетесь ?
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- тест: ты умеешь лгать или стараешься быть честной?
- на 24-е сыну назначили операцию
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные!
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- очень классное сочетание цветов!
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- нравится или что-то бы изменили?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- цветочного настроения!
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- у вас есть любимый цвет волос?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- кто из девушек красивее?
- вам нравится фамилия брусницын?
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- фото как вам?
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- как вам такие плащики?
- все темы» новые темы»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу,
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем.
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,
- все дневники»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- все диеты»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
- тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |