- 41 КГ! Я РАСПЛАВИЛА САЛЬЦО - СМЕНИЛА 54 РАЗМЕР НА 44-Й! МНЕ СТАЛО ЛЕГЧЕ ЖИТЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я с детства была толстенькой, но последней каплей был вопрос одной моей клиентки - каким я кремом пользуюсь, что так хорошо выгляжу в 40 (хотя мне всего-то 28)? Я была в шоке! Моя диета: - утро: чай с мятой - 9.00-9.30: обезжиренный творог с морковью и зеленью - 10.30-11.00: свежие фрукты 150 грамм - 14.00-15.00: салат зеленый с зеленью, суп 200 мл, запеченное яблоко - 17.00-17.30: мусс малиновый или желе фруктовое 130 грамм - 18.30-19.30: рыба на пару с лимоном и 200 грамм овощей на пару желательно В день нужно пить не менее 2-х литров чистой воды. Еще сидела на йогурте и твороге, можно есть сколько хочешь, но минимум 5 раз в день. За месяц похудела на 7 кг, подружка похудела на 14 кг. Потом я пошла к врачу и он мне дал эту диету: 8.00: актимель 0%, яблочный компот 10.00: йогурт 0 % без сахара 15.00: половина банана и 1 актимель 0% или фрукт любой 19.00: суп морковный и 100 грамм рыбы нежирной, яблоко Пью еще хром в ампулах. Мой вес до похудения: 110 кг, сейчас 69 кг и продолжаю худеть! Раньше был размер одежды 54, сейчас 44! Мое фото до и после:
автор: xudishka 5.0 |
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- тест: ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
начало
-
ответ для: xudishka
Спасибки за инструкцию для чайников -
ответ для: ziza507
Я тоже элавию покупаю вначале похудения своего, первый месяц пью интенсив, потом баланс. Ну и спорта максимум, а еще курс массажа антицеллюлитного! За 2-3 месяца реально себя в норму привести вполне -
очень классно, поздравляю. А во мне нет столько силы воли. Похудела благодаря элавии, не удержалась и пользуюсь препаратом для похудения. Кое-что почерпну из вашей диеты.
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден?
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- тест: тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
-
-
Классно!!! Молодчинка!!!
-
какая же вы классная стали!!!! такая умничка! успехов вам и дальше!
-
ответ для: xudishka
Спасибо тебе за информацию) Я наверно чайник но у меня скраб не получился. Может я что то делаю не так? Я в кофемолке намолола кофе, но не мелко, а чтоб как гранулки получились и давай натираться им в душе)))ты также делаешь? Можно поподробней, если не сложно? И название крема, хотя у нас наверно подделку продают))
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- нравится или нет?
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- фото как вам?
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- какое бы фото отметили?
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- вам нравятся такие ремни?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- какое платье лучше?
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- как вам этот образ?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- все темы» новые темы»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего.
- в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя
- привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно
- сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы
- день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице, тем
- все дневники»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!
- все диеты»
- вы весьма чувствительны к физической близости или избегаете ее?»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |