Здравствуйте, дорогие девочки! Расскажу вам свою историю. Но сразу скажу, что не останавливаюсь на достигнутом результате и продолжаю худеть и хорошеть! Я всегда была в меру упитанным ребёнком. В школе я начала полнеть и эта полнота уже не была нормой. Хоть и были люди, которые меня иногда “подкалывали“, но реагировала очень спокойно и принимала себя такой, какая я есть. К счастью, к 9 классу я вытянулась и, само собой, похудела; мой вес был нормальным до выпуска. Дальше было поступление, стресс, ненормированный график и я часто приходила поздно и очень много ела. Такой образ жизни и привёл меня к чрезмерной полноте. Должна заметить, что проблем с противополжным полом у меня никогда не было и всегда рядом были те люди, котором я нравлюсь именно такой. Были, конечно, попытки похудеть, но они были тщетны; как правило, я срывалась на второй же день диеты и тешила себя тем, что “я же нравлюсь ему, чего напрягаться-то?“. О спорте даже и речи быть не могло! Каждый раз, когда я задумывалась записаться в спортзал меня одалевало чувство страха, мол, там занимаются одни худышки, куда мне там. Короче, не хватало силы воли. В одно прекрасное утро я поняла, что моё отражение в зеркале меня не устраивает. Началось всё с психологической настройки и расставления приоритетов, типа “что тебе важней: съесть эту вкусняшку или же стать стройной и красивой“. Я решила не тянуть резину, а действовать, собралась духом и пошла в спортзал... с подругой. Она худее меня, и меня это ни чуть не злило и не смущало. Наоборот, такой чудесный стимул бегает с тобой рядом, подбадривает и не даёт Девчонки, я начала себя уважать! Из ленивой амёбы я превратилась в активную девушку с диким желанием действовать! Что касается питания, то я конечно сильно ограничивала себя в еде. Отказалась полностью от мучного и солёного. Сладкое могла скушать иногда, но очень редко. Да и не хотелось. Я привыкла к нормальной здоровой еде и питалась тем, что казалось мне и вкусным, и полезным, и низкокалорийным. Определённых диет не придерживалась при этом, а давала организму только то, что просит. На данный момент я слышу очень много комплиментов от друзей, знакомых и от простых прохожих! От этого появляется желание работать над собой ещё упорней! Мое фото до и после:
автор: Жена Декабриста 5.0 |
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость,
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых приятных открытий!
начало
-
секси !!!!!!!!! так держать
-
отлично!!!!!!!!!!!!
-
Поздравляю с результатом
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!
- бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- тест: ты упряма и непреклонна или обладаешь гибкостью?
- 22.04.2024пюре из кабачков
-
Отличные результаты! И главное - не останавливаться,а идти дальше к намеченной цели! Удачи вам! Вы действительно очень хороши!
-
только улыбайтесь так, как на первых двух фото) вам это к лицу)) у самой такая же фигня, что вроде нет проблем с противоположным полом и мысль, что нравлюсь и такой, так зачем напрягаться так, все) пошла в спортзал))
-
молодец! а еще приятно было увидеть кусочек моей любимой Ялты!!!
-
-
Ух ты!Вот это красотка!МОЛОДЧИНКА!!!!!
-
сразу помолодела
-
офигенная грудь!!!
-
хорошая статья! есть ситимул!
-
супер результат!
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- безумно красивые девушки
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- биарриц. нравится что-нибудь?
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- красивая ли улыбка у девушки?
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- какой актер вам нравится больше?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- мне идут голубые стрелки?
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- как избавиться от мешков под глазами?
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- как вам такое платье?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- кто из них вам нравится больше?
- как вам костюм на работу на теплое время?
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- все темы» новые темы»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 04.04.2024 втягиваюсь?
- всем хорошего вечера. отключили отопление и похолодало. ну в
- оставила кофе гущу, надо на вечер снова масаж кофейный себе сделать,
- чашка какао обладает ферментами, которые улучшают бодрость духа.
- вода буквально смоет плохое настроение. многие замечают
- продолжаю шагать и поняла что даже если происходят срывы в питани , а
- я так хорошо держалась целый день, соблюдала п: ела только салаты и
- все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. завтра
- сегодня вечером нужно будет сделать косметические процедуры,
- сегодня очень хорошая погода, я хотела устроить себе выходной день, но всё
- все дневники»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- все диеты»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |