Я СБРОСИЛА 23 КГ: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ + ДИЕТА! МНЕ ПРИШЛОСЬ МЕНЯТЬ ВЕСЬ ГАРДЕРОБ! В ИНСТИТУТЕ ВСЕ АХНУЛИ! МОЕ ФОТО!
Мое стремление помогло сбросить вес! Мне 21 год. Учусь на 5 курсе института. Я всегда была полной. С рождения бабушка закормила домашними пирожками. В школе это не было так плохо. Я весила где-то 68 кг при росте 158. Потом поступила в институт и контролировать мое питание стало некому. В итоге за 2 года я поправилась до 86 кг. Но я не осознавала свои объемы. Мама постоянно говорила, что мне худеть надо, кричала, даже плакала. А я не слушала ее. В магазинах одежду на меня отыскать уже было очень трудно. Шила у портнихи. Мы поехали с одногруппниками на природу отдохнуть. Много фотографировались. И дома я увидела ЭТОТ УЖАС в своем лице! На следующий день резко села на диету. Первые три дня пила по 250 грамм сока без сахара в день, чашку кофе без сахара (без него просто не могу), ела вареные овощи и вареное мясо/рыбу. За три дня минус 4 кг. Перестала есть жареное, сладкое, вообще калорийное. За месяц скинула около 10 кг. Потом появилось свободное от учебы время. Пошла в тренажерный зал. Ходила каждый день, занималась по полтора часа. Сначала, как и положено, вес пошел вверх. Потом на пару килограмм снизился. И около двух недель я весила одинаково. Потом снова резко вниз. Потом времени на тренажерный зал не стало. Сейчас занимаюсь дома. Вешу 62 кг. Очень хочу 60 кг. А потом посмотрим. Когда в сентябре снова пошла на учебу, все ахнули! Так приятно. Пришлось полностью менять гардероб. Нашлись одни-единственные джинсы с 9 класса и все! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- очень впечатлена этой архитектурой!
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и
- кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и
- в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это?
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото!
- тест: ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- как вам она со светлыми волосами?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные!
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- очень впечатлена этой архитектурой!
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- как вам фото из праги?
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- кто из них красивее?
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- какой это тип фигуры?
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в
- что за тип фигуры у этой женщины?
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- как перестать быть classy и стать sexy?
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- биарриц. нравится что-нибудь?
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила.
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство
- вес скаканул.когда женщина счастлива , она не поправляется
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб
- все дневники»
- как я худею! рацион для проблемных мест!
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- все диеты»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- ты крайне нерешительный человек или быстро принимаешь решения?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |