| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
-
-
Ты умница, продолжай в том же духе
-
ответ для: Говорун
как выходные? Удалось продержаться на диете? мне не очень -
ответ для: Говорун
нашла ссылку+5.умничка.продолжай в том же духе и не срывайся -
ответ для: Говорун
Внимания мне для тебя не жалко! Получи и еще и еще -
А смешить нельзя? Я просто не могу оно мясо жрать..
-
ответ для: Говорун
Я , кстати, проголосовала за диетку +5)) Или эти пятерочки не считаются нигде?
вход
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- какое платье выбрать?
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- почему люди осуждают безработных?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- кто знает, что за растение? пушистое такое.
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- как вам такая фигура? нравится?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- как вам мужчина?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- как вам платье? красная леопардесса.
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- а этот как вам мейк?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- как и чем поднимаете себе настроение?
- все темы» новые темы»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|