Наверное, мой крик души ни для кого здесь не покажется новым, но все-таки мне очень хочется написать... и во все не для того - чтобы меня жалели, а чтобы мне посоветовали! Я на самом деле - безумно рада, что совершенно случайно обнаружила в интернете именно этот чудо-сайт, когда в поисковике вбила - ем без остановки. Это правда! Итак, моя история: Всю жизнь я себя считала полной. При росте 1,65 м - я весила под 60 кг. В школе я очень серьезно комплексовала - носила только черные вещи. Размер у меня был полноценный 46-48. Это была катастрофа для меня. В 10-м классе школы - стала ходить на подготовительные курсы в институт. отходила два года, поступила на первый курс, денег на обеды было мало и мой рацион в 18-летнем возрасте составлял: утро – кофе + молоко + сахар, бутерброд, обед: питьевой йогурт –300 гр, перекус: яблоко или чай с лимоном, вечер: полноценный ужин! Так как я могла нормально кушать 1 раз в день - я просто не представляла, как можно не есть вечером! За год такого питания я сбросила и стала весить 55-56 кг! И дальше я ела все что хотела и вообще не набирала. Все 4 года института. Наверное, потому что была Потом у меня началась работа, при чем сидячая. И я естественно стала набирать вес. Когда тот предательски приблизился к 60 кг - я поняла что пора себя спасать. Благо как раз начался пасхальный пост и за 40 дней я сбросила 9 кг. Я весила 51 кг. Какой же я была красивой. Пришлось исключить все молочные продукты, и мясные с яйцами, но я сменила работу, а точнее завела вторую. Мое утро начиналось в 5.30 утра и заканчивалось в 22.00. Я много двигалась и была при этом счастлива. Но пост закончился и у меня открылась язва желудка! Сказать, что у меня были страшные боли - не сказать ничего (лечилась питьем облепихового масла! бр...) в результате при каждом чувстве голода у меня возникал панический страх - будет боль, и я этот голод заедала. Потом была командировка в Америку, где сплошная вредная еда. Оттуда я вернулась с весом 62 кг. Я была толстой и некрасивой. Просто пончик на фотографиях! Сейчас я вешу в среднем 65-67 кг! Вес, как и в юности не уходит - сколько бы я не ела, но он уже не 55 кг, а 65. Очень надеюсь, что при помощи сайта я похудею! Хотя бы потому, что я стала замечать, сколько кг еды я съедаю в день. Обращаю внимание на калорийность. Моя проблема в том, что в меня не верят мои близкие: мама печет пончики (сама она 110 кг и не хочет худеть) и даже оставляет чипсы на столе – специально, но я держусь – относительно. Я просто снова хочу верить в себя!
автор: Mareland 5.0 |
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
начало
-
Привет, девочки! Я новенькая здесь и хочу вкратце поведать о себе. Моя история также не нова, но отличие в том, что я поправилась не от сидячей работы, а после начала регулярной интимной жизни и свадьбы. Мой рост 160 см, вес был 50-52 кг, а сейчас 75кг. Однако, разница! Похудеть пробовала, но себя не изматывала ни диетами, ни упражнениями. Теперь поняла, что видеть себя в зеркале не могу. Тем более, когда заходишь в магазин модной одежды и понимаешь, что ты реально бегемот в юбке, становится страшно. Недавно обнаружили переизбыток женского гормона, не могу забеременеть. Вот так! Как выбрать диету, не знаю, люблю покушать. Посылаю сигнал СОС всем, кто меня “читает“. Помогите найти способ избавиться от этих мерзких складок!!!!! Заранее благодарю.
-
я ростом 164 см и сейчас вешу 62 кг. А два года назад я весила 50, а потом мне все стали говорить, что я сильно худая, и я стала много-много-много есть. В итоге похудеть не могу, на диетах сидеть не получается. Вот единственное сейчас стараюсь есть до 6 и полезную пищу и в маленьком количестве
-
у меня все почти тоже самое((((((
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на
- вам нравятся такие сумки?
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- тест: тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!
- великий пост 11/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям большой стейк
-
не зацикливайся на этом,лучше настрой себя на положительный результат,а ругать себя за каждый съеденный кусок не надо ,ни к чему хорошему это не приведет.Удачи тебе и побольше веры в себя!!!
-
Дорогая Маreland! Почитав о твоей проблеме я увидела не столь большую катастрофу,как твое отношение к этой проблеме как к катастрофе. Задумайся о том,что все наши проблеми рождаються у нас в голове и затем лишь воплощаються в реальность. Ты в конфликте сама с собой и это вносит в твою жизнь диссбаланс. Похудеть реально,в конце концов можно мучать себя голодом и глотать всякую гадость,сажая здоровье,а вот удержать вес с таким настроем долго не удасться и получиться замкнутый круг! Похудание-это стресс и чем лучше ты настроешь свой мозг на это похудание,тем спокойнее будешь себя чувствовать. Иначе в постоянном стрессе природа человека жить не может и из-за этого происходят срывы,за которые ты набираешь прежний и дополнительный вес,эти срывы ты не в силах контролировать,потому что ты не можешь бесконечно обманывать саму себя и свой организм. Поэтому ПРЕЖДЕ ВСЕГО:
1-Разберись сама с собой,со своим я. Можешь даже использовать для этого лит бумаги и ручку,бумага,как говориться,все стерпит! Что тебя не устраивает в твоем режиме дня? Подумай как ты можешь на это повлиять? Напиши приблизительный план когда ты могла бы уделять время физической активности,которая просто необходима для полноценного физического и психического здоровья! ГЛАВНОЕ-не заставляй себя через силу заниматься непонятно чем и сколько.В похудании главное регулярность,только тогда будет результат! Привычка формируеться 30-60 дней(научный факт) и гораздо результативней будет заниматься каждый день по 30 минут,начиная с самых простых упражнений,чем первые 3 дня измучать себя по 1,5 часа и потом 2 недели не делать ничего! Со временем все придет само собой и затем ты будешь сама хотеть делать больше! В твоем случае ВАЖНА ПОСТЕПЕННОСТЬ. Ты же не мгновенно оказалась в этой ситуации-не мгновенно и выбираться из нее будешь! А ты просто попробуй,вдруг понравиться,ведь хуже уже точно не будет!
Напиши план твоего дня,тебе нужен приблизительный режим и тогда у тебя не будет возникать паники. Если ты чувствуешь лень на середине пути-перестань думать о том,что тебе лень и делай что делаешь-НА АТОМАТЕ. Не думая ни о том,что тебе нравиться или не нравиться это делать. Ты же не все в своей жизни делала и продолжаешь делать с удовольствием! Ты идешь на работу на автомате,чистишь зубы на автомате..Ты приучила себя к этому,ты привыкла и выполнение этих действий не вызывает у тебя протеста. Так же и с похуданием,со здоровым образом жизни..нужно потихонечку сформировать у себя привычку,предварительно разработав план каким образом ты реально можешь идти к своей цели!
По поводу мамы,тут не ты одна такая! Главное,психологически абстрагироваться от ее мнения.Помнить,что ты-индивидуальность и четко разделять свою жизнь и свой образ жизни от маминого. Ты должна чувствовать себя комфортно,а для этого ты должна вести образ жизни,который даст тебе этот комфорт!
Еще совет-не сравнивай себя с другими! Выкинь из головы всякие стандарты,просто постарайся найти оптимальный для себя и для твоего организма вес,который ты сможешь поддерживать без насилия над своей психикой и органами. Диет и методов похудения множество!-А здоровье у тебя ОДНО!
Я с удовольствием рассказала бы еще всяких приемов,которые помогли мне когда то...я прошла через многое пока не поняля в чем истинная причина моего бегающего туда-сюда веса. Если будет желание,то напиши мне на майл : xo4esh@yandex.ru
C радостью готова помочь тебе! -
твоя проблема не в том, что ты худеешь или толстеешь. твой вес колышется во вполне нормальных диапазонах (с точки зрения здравого смысла, а не с точки зрения модельных стандартов). твоя проблема в том, что ты всецело оцениваешь себя с точки зрения сексуальной привлекательности, и очень мало - с точки зрения человеческих качеств. я понимаю, мы живём в обществе, где этот стандарт мышления закладывается везде: взять хотя бы работу СМИ. но я говорю и отвечаю за свои слова: такой образ мышления не ведёт к счастью. хотя бы потому, что на этой планете всех нас ожидает старость. и если оценивать себя прежде всего с точки зрения сексуальной привлекательности, то старость будет ужасным страданием, тогда как всё может быть иначе. поверь: можно быть счастливым человеком, пребывая в весовой категории, соответсвующей твоему здоровью. а ты, как я прочла, из неё не выходила.
это говорю тебе я, булимик со стажем десять лет и с колебаниями веса от 41 до 73 кг при росте 160см.
а ещё я - профессиональный психолог, студентка астро-психологии, биоэнергетик и учитель танцев.
видишь? всё просто. смотря, с какого боку посмотреть. -
все у тебя будет ок!!! Держись, не пропадем!))
у тебя язва после поста открылась?? -
знаеш у меня с близкими такая же ситуация мне мама в 22.00 10 раз предлагает поесть и я отказываюсь...)))
-
Молодец, что пришла сюда! Мы все здесь по одной причине. Глевное - найти в себе силы работать над собой.
Конечно, легко так говорить, а я сама за 3 месяца нахождения на сайте ничего так толком и не сделала. Но когда читаю такие письма, все больше укрепляюсь в мысли, что все возможно. Немного терпения и труда - и все получится.
Держись! -
Держись, знаю девочку, которая за год сбросила больше 30 кг. Это реально! Своими глазами видела! Голос!
-
Девочки, а от чего открывается язва желудка и в чем это выражается?
Автору желаю удачи, за статью 5++++ -
Я благодаря этому сайту обрела уверенность в себе, много чего узнала и узнаю полезного! Мой рост 165 см, вес 60 кг, очень хочу похудеть до 50-52... Я верю, что у нас все получится! Всем удачи! Вместе - мы сила!
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18.
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов.
- а вас раздражают коллеги? чем?
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино?
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена.
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- кто вам нравится больше?
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит,
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди
- что посоветуете: плавание или пилатес?
- как вам такая фигура? нравится?
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу!
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая!
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают!
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет.
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе,
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- не слишком ли откровенно на работу?
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить?
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет?
- как девушки живут с такими длинными ногтями?
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на
- все темы» новые темы»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на тренировке я сегодня перезанималась, уже вечером чувствую что у
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий,
- сегодня уже четверг, а завтра наконец-то пятничка наша любименькая!день
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она
- очередной вечер, солнце село. с нетерпением буду ждать нового дня, новых
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и
- сходила сегодня по магазинам, в мясной зашла купила две курицы на
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,
- все дневники»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- все диеты»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
- ты невнимательна к любимому или царит гармония в отношениях?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |