ДИЕТА ПОЛУЖИДКАЯ! Название говорит само за себя. Кроме перечисленных ниже продуктов можно пить только теплую кипяченую воду. МЕНЮ НА 6 ДНЕЙ: 1-ый день. 1,5-2 литра молока или кефира, 500 грамм обезжиренного (нежирного) творога 2-ой день. 1,5-2 л простокваши (или молока/ кефира), 500-600 грамм йогурта 3-ий день. 4-ый день. 400 гр. отварной говядины, салат из овощей в любом колчестве, вода 5-ый день. фрукты и овощи в любом количестве, вода 6-ой день. 2 кг любых фруктов, 200 грамм творога, вода Выдержать такую диету несложно, а вот результат, начав питаться в обычном режиме, увы, удержать трудно. РЕЗУЛЬТАТ: исчезает от 3 до 6 кг!
автор: Anonymous 4.2 |
- бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я
- сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту?
- как вам этот портрет?
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и после!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- написал вчера
начало
-
бррр... нееее.... это точно не для меня....
-
похудеется..но зачем себя так мучать?
-
Так кому она нужна такая диета? Ни пользы, ни радости. Похудел на 3-6 кг, остановился и тут же набрал эти же кг, а то и больше.
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- как вам аутфит?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: ты независимая личность или страдаешь от комплексов?
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после работы. утром
-
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- как вам такие джинсы?
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- биарриц. нравится что-нибудь?
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- как вам фото из праги?
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- на работку бизнес-леди
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- очень классное сочетание цветов!
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- как вам такая фигура? нравится?
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- красивая ли улыбка у девушки?
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- вам нравится евгения феофилактова?
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- где лучше пластическая хирургия?
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- все темы» новые темы»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на завтра работки много, по записи имено. видать потепление действует,
- доедала сегодня на работе салат табуле, ну на второй день он уже не такой
- добрый вечер всем! отработала сегодня первый день из семи. полёт
- заметила уже такую тенденцию, если сюда заглядываю, то и отвесы есть.
- была у меня коробка мармелада, и самое ключевое слово была,
- завтра хочу себе приготовить смузи, протеиновый, белковый, и
- надо сейчас в душ сгонять, детей уложила спать, ищу киношку для вечернего
- тепло, пчёлки летают, синички поют, скворцы уже прилетели, на улице
- бегинер шред 1-1
- читаю дневники отказа от сладкого - мотивирует продержаться.
- все дневники»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!
- все диеты»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- ты нежная и чувствительная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |