МОЙ РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ! МИНУС 11 КГ! Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ: ПОХУДЕЛА И ПОБЕДИЛА ДЕПРЕССИЮ! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ И МОЕЙ КОМАНДЕ! МОЕ ФОТО!
Года 3 назад я начала сильно поправляться. Как говорится - дорвалась до холодильника и, мало-помалу набрала 11 кг. Никак не могла взять себя в руки, каждый день говоря себе, что хватит - продолжала наедаться. Вскоре вообще не входила ни в какую одежду, постоянно были депрессии, не хотелось никуда выходить. Подруга посоветовала мне сайт Galina Fitness Club>>>, сказав, что здесь много интересного на любые случаи жизни. Сначала я просто читала темки, истории борьбы с лишним весом, а потом и сама начала “свою борьбу“. Выбрала для себя программу рационального питания, ела больше фруктов, ягод, овощей. Исключила хлеб, майонез и масло. Потом я начала активно заниматься спортом, больше гулять и двигаться. Также регулярно делаю массаж и и обертывания. Не собираюсь останавливаться на достигнутом, ведь совершенству нет предела. Спасибо сайту Галя.ру и моей команде “Гармония“ за поддержку! Мое фото до и после:
автор: ловлю моменты 5.0 |
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- помните такую группу на-на? нравилась вам?
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- тест: у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?
- доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки . получилась вкуснота
начало
-
Вы молодец!никак не могу взять себя в руки чтобы не ест конфеты и хлеб!))
-
Молодец !!! Самое главное - захотеть похудеть!!! Скажи пожалуйста, сколько времени у тебя ушло, чтобы сбросить 11 кг ?
-
Вот это сила воли! Молодец!
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- какой певец для вас секси?
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.
- чья внешность нравится больше?
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- тест: твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом. отлтчного вам дня!
-
Молодец
-
Умничка!
-
-
-
-
Молодец!!!!!
-
По теме: умница! Такая стройняшка стала!
Не в тему: это Екатеринбург? Каменные палатки на первом фото? -
Вы-умница и молодец!!!
-
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- как влюбить в себя мужчину?
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- вам нравится евгения феофилактова?
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- как относитесь к челкам? делали себе?
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- какой у вас любимый город в россии?
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- кто красивее?
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- все темы» новые темы»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я худею только ради мужчин!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. и
- привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего,
- 28.03.2024дневник номер 5
- 28.03.2024дневник номер 4
- 28.03.2024дневник номер 3
- 28.03.2024 дневник номер 2
- 28.03.2024 дневник номер 1
- 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день
- 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,
- все дневники»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- все диеты»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |