Здравствуйте, дорогие девочки! Расскажу вам свою историю. Но сразу скажу, что не останавливаюсь на достигнутом результате и продолжаю худеть и хорошеть! Я всегда была в меру упитанным ребёнком. В школе я начала полнеть и эта полнота уже не была нормой. Хоть и были люди, которые меня иногда “подкалывали“, но реагировала очень спокойно и принимала себя такой, какая я есть. К счастью, к 9 классу я вытянулась и, само собой, похудела; мой вес был нормальным до выпуска. Дальше было поступление, стресс, ненормированный график и я часто приходила поздно и очень много ела. Такой образ жизни и привёл меня к чрезмерной полноте. Должна заметить, что проблем с противополжным полом у меня никогда не было и всегда рядом были те люди, котором я нравлюсь именно такой. Были, конечно, попытки похудеть, но они были тщетны; как правило, я срывалась на второй же день диеты и тешила себя тем, что “я же нравлюсь ему, чего напрягаться-то?“. О спорте даже и речи быть не могло! Каждый раз, когда я задумывалась записаться в спортзал меня одалевало чувство страха, мол, там занимаются одни худышки, куда мне там. Короче, не хватало силы воли. В одно прекрасное утро я поняла, что моё отражение в зеркале меня не устраивает. Началось всё с психологической настройки и расставления приоритетов, типа “что тебе важней: съесть эту вкусняшку или же стать стройной и красивой“. Я решила не тянуть резину, а действовать, собралась духом и пошла в спортзал... с подругой. Она худее меня, и меня это ни чуть не злило и не смущало. Наоборот, такой чудесный стимул бегает с тобой рядом, подбадривает и не даёт Девчонки, я начала себя уважать! Из ленивой амёбы я превратилась в активную девушку с диким желанием действовать! Что касается питания, то я конечно сильно ограничивала себя в еде. Отказалась полностью от мучного и солёного. Сладкое могла скушать иногда, но очень редко. Да и не хотелось. Я привыкла к нормальной здоровой еде и питалась тем, что казалось мне и вкусным, и полезным, и низкокалорийным. Определённых диет не придерживалась при этом, а давала организму только то, что просит. На данный момент я слышу очень много комплиментов от друзей, знакомых и от простых прохожих! От этого появляется желание работать над собой ещё упорней! Мое фото до и после:
автор: Жена Декабриста 5.0 |
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- тест: ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
начало
-
-
Просто молодец ..напиши пожалуйста начальный вес и рост
-
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница?
- я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
-
Я тоже хочу чтобы грудь осталась как вам удалось ее сохранить
-
Отлично выглядишь, шикарно!!!
-
молодец! а сколько кг весишь на фотке “после“?
-
такая талия получается.. ммм)) удачи вам!
-
Красавица !!!
-
супер. главное сиськи никуда не делись
-
а за какой срок так похудели??
-
молодец!!!
-
- очень впечатлена этой архитектурой!
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- чистите язык? чем?
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- как относитесь к челкам? делали себе?
- ужасна ли эта стрижка?
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- какие операции делала анна асти?
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- безумно красивые девушки
- все темы» новые темы»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 01.04.2024 вариантом является творожно-кефирная молочная диета
- 01.04.2024 рацион: по 30 г отварного в кожуре или печеного картофеля
- 01.04.2024 если не помру, то жить буду, или как катя в басейн сходила.
- если бы я была смешариком, то меня бы звали психопатыч или истерюша.
- у нас сегодня было в тени 26, аномально тепло для этого времени года и как для
- на завтра работки много, по записи имено. видать потепление действует,
- доедала сегодня на работе салат табуле, ну на второй день он уже не такой
- добрый вечер всем! отработала сегодня первый день из семи. полёт
- заметила уже такую тенденцию, если сюда заглядываю, то и отвесы есть.
- была у меня коробка мармелада, и самое ключевое слово была,
- все дневники»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- все диеты»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейная?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- твои нервы в порядке или как натянутая струна?»
- между тобой и твоим ребенком сложились душевные отношения или контакт уже потерян?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |