Я СБРОСИЛА 23 КГ: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ + ДИЕТА! МНЕ ПРИШЛОСЬ МЕНЯТЬ ВЕСЬ ГАРДЕРОБ! В ИНСТИТУТЕ ВСЕ АХНУЛИ! МОЕ ФОТО!
Мое стремление помогло сбросить вес! Мне 21 год. Учусь на 5 курсе института. Я всегда была полной. С рождения бабушка закормила домашними пирожками. В школе это не было так плохо. Я весила где-то 68 кг при росте 158. Потом поступила в институт и контролировать мое питание стало некому. В итоге за 2 года я поправилась до 86 кг. Но я не осознавала свои объемы. Мама постоянно говорила, что мне худеть надо, кричала, даже плакала. А я не слушала ее. В магазинах одежду на меня отыскать уже было очень трудно. Шила у портнихи. Мы поехали с одногруппниками на природу отдохнуть. Много фотографировались. И дома я увидела ЭТОТ УЖАС в своем лице! На следующий день резко села на диету. Первые три дня пила по 250 грамм сока без сахара в день, чашку кофе без сахара (без него просто не могу), ела вареные овощи и вареное мясо/рыбу. За три дня минус 4 кг. Перестала есть жареное, сладкое, вообще калорийное. За месяц скинула около 10 кг. Потом появилось свободное от учебы время. Пошла в тренажерный зал. Ходила каждый день, занималась по полтора часа. Сначала, как и положено, вес пошел вверх. Потом на пару килограмм снизился. И около двух недель я весила одинаково. Потом снова резко вниз. Потом времени на тренажерный зал не стало. Сейчас занимаюсь дома. Вешу 62 кг. Очень хочу 60 кг. А потом посмотрим. Когда в сентябре снова пошла на учебу, все ахнули! Так приятно. Пришлось полностью менять гардероб. Нашлись одни-единственные джинсы с 9 класса и все! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!
- подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем
- в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это?
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- покраска стен
начало
-
У меня вообще рост 152-153 см,и вес 58-59 кг стал.выгляжу больше своих КГ
-
-
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите?
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- тест: ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и восстановили стенки, не знаю вообще
-
Ты умничка! так держать! что за универ не сельхоз ли очень по нижней фотке похоже!?
-
ответ для: your_gossipgirl
будете худеть?у меня такие же параметры, только вес 92 и рост 170 см....можно вместе начать -
ответ для: нЕжрущаяМать
а вы взвешивали Ваши кости отдельно и поэтому с уверенностью говорите, что они не тяжелые? тогда фото в студию, с 83 кг вы точно не худенькая -
ответ для: нЕжрущаяМать
Это из-за узких бёдер.
А грудь и живот у Вас явно больше, чем у автора. Авторский живот под одеждой не видно. ;)
Так что ничего странного. -
Молодец
продолжай в том же духе и больше никогда не запускайте себя -
Умничка, так держать)))))))))))
-
Ай,молодца!
-
Умничка
-
Могу сказать даже больше. У меня вес почти 90, но в одежде я выгляжу так же... Правда и рост 168 см.
Но Вы все равно умница!
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- нравится или нет?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- цветочного настроения!
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям,
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- все темы» новые темы»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- каждый день мы моем руки перед едой, верно? поэтому самый простой способ
- - 50. сегодня по плану ходьба и уборка: ну и п
- всем доброго утра вчера сделала маникюр, решила попробовать красный
- сегодня первый раз за пост можно кушать рыбу. я достала себе 2 стейка из
- вчера тоже хорошо находила и у меня вышло 10 тыс шагов. хотя и много на
- весь день вчера проспала.
- всем доброе утро! с благовещением! сегодня прям долго я спала и вот недавно
- весна. время пробуждения природы. когда же люди проснутся. очухаются.
- всем отличного дня. сегодня я в няньках,привезли мелкого внука. надо ему
- что-то я с утра на чай напала, две кружки уже выдула, вкусный, с сушеными
- все дневники»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- все диеты»
- ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |