Я всегда была крупной девочкой. Как говорили родители: “у тебя очень широкие кости!“, отчасти это так и есть. К 8 классу я весила 60 кг - очень много для школьницы, пыталась худеть, иногда получалось, потом опять набирала вес. В итоге к 17 годам я весила 95 кг при росте 170. Мучилась очень, старалась не выходить лишний раз из дома, комплексовала, пробовала различные диеты и все-равно набирала вес. Постоянно плохое настроение с депрессивными мыслями. В один прекрасный день, я встретила ЕГО - влюбилась без памяти и кстати, он тоже (до сих пор не понимаю, что он во мне тогда нашел!). Я решила измениться полностью и выйти замуж красивой, а не толстухой! Нашла информацию о низкоуглеводной диете и строго стала ее соблюдать! Мне она подошла, потому как я мясоед. За полгода я сбросила 20 кг и стала весить 75! Фурор среди знакомых и подруг! Повышенное внимание со стороны мужчин, а самое главное, я стала нравиться себе! Дальше свадьба, 7 лет в браке, рождение сына и снова набранные кг. На этот раз намного больше, но ребенок того стоит! Через 2 месяца после родов я весила ровно 100 кг - и снова села на низкоуглеводну Сейчас стараюсь придерживаться основных принципов в своем питании: не ем сладкое (чуть-чуть только в праздник), отказалась от хлеба, макарон и картошки, уменьшила свою порцию, не ем после 18.00, больше овощей, разгрузочные дни на зеленом чае или кефире раз в неделю, плюс прыгаю на скакалке 2 раза в день по 150 раз. Вес продолжает уходить - моя цель 60-63 кг. Пока я вешу 72 кг, осталось 10 кг - к лету есть время! Самое главное - сильно этого захотеть, понять что “мы едим что бы жить, а не живем что бы есть“, и конечно любить себя! Мое фото до: после:
автор: limonadik 5.0 |
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают.
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!
- какие больше нравятся?
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- тест: ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. у нас
начало
-
Выглядишь класс!!!
-
красотка
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют.
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык! фото!
- тест: ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?
- поболтали...
-
УМНИЦА
-
круто
-
Суппер)
-
СУУУУУУУУУУУУУУПЕР!!!!! пример для подражания!
-
МОЛОДЧИНКА!!!
-
красивая, даже когда полная:)
а эффект-супер:) -
умничка!!!
[*61 1*] -
Вот это я понимаю результат на лицо!
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4.
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- как это цвет глаз?
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так
- вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения,
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне!
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась,
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в
- как вам платье?
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь,
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест.
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику,
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- это анкета содержанки?
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие?
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины,
- это хорошая длина, густота, ухоженность?
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- подскажите средство для роста ресниц!
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила, наелась
- 3 сегодня обещают 4 градуса, но будет пасмурно, и ветер до 16 м/с, не знаю пойду
- 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось,
- 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала не очень
- 29.03.2024 дневник номер 3
- 29.03.2024 дневник номер 2
- 29.03.2024 дневник номер 1
- хотелось бы мне завтра разгрузку сделать
- завтра ближе к вечеру в город на выходные
- жор в этот пмс страшный у меня.
- все дневники»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!
- все диеты»
- ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- твой брак счастливый или задумываешься о разводе?»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |