ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- тест: ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых приятных открытий!
начало
-
-
По-моему пока курточка висела в шкафу, она стала немного другой...и пуговицы барабашка перешил...
-
да что вам нона-не она)есть история,поддержите)
молодец!!!! - с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей,
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- тест: у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?
- вчера не удержалась устроила читмил на 2200 калорий. сегодня снова воздержание..
-
Не верю. Как тут девушки писали, действительно, что ж джинсовка-то вроде одна, а пуговки на одном фото справа, на другой - слева? Что они, со временем переместились? Да не, были бы ещё фото до и после. Так что-то не верится.
-
-
-
-
если бы вы не написали про джинсовку, то я бы поверила...а так чето подозрительно.
-
5 лет же прошло, а вы пугивицы исчите
-
ответ для: Tina_
А пуговицы? С одной стороны справа, с другой слева. -
ответ для: Aleksandra21
точно -
пуговицы не на той стороне
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- это красивые брови?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- это русый цвет?
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- как вам? хорошие фото?
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- как вам оформление ленты?
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- как вам это свадебное платье?
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- все темы» новые темы»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня на ужин приготовлю клёцки, муж заладил приготовь, нравятся они ему.
- привет всем! сегодня к нам пришло похолодание. утром было 5, тепле днем не
- привет всем! вчера был у меня день лени прошла 787 шагов. сегодня не знаю, как
- привет всем! спала сегодня хорошо, но вот снилась галиматья какая-то,
- 04.04.2024 дневник номер 5
- 04.04.2024 дневник номер 4
- 04 апреля, четверг. 4:40
- 04.04.2024 дневник номер 3
- 04.04.2024 дневник номер 2
- 5 работы пока немного, на работе раслабляюсь, но в комнате душно,
- все дневники»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- все диеты»
- вы воспринимаете информацию через зрение или через слух?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- ты эмоционально устойчивый человек или нервы на пределе?»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |