Наверное, мой крик души ни для кого здесь не покажется новым, но все-таки мне очень хочется написать... и во все не для того - чтобы меня жалели, а чтобы мне посоветовали! Я на самом деле - безумно рада, что совершенно случайно обнаружила в интернете именно этот чудо-сайт, когда в поисковике вбила - ем без остановки. Это правда! Итак, моя история: Всю жизнь я себя считала полной. При росте 1,65 м - я весила под 60 кг. В школе я очень серьезно комплексовала - носила только черные вещи. Размер у меня был полноценный 46-48. Это была катастрофа для меня. В 10-м классе школы - стала ходить на подготовительные курсы в институт. отходила два года, поступила на первый курс, денег на обеды было мало и мой рацион в 18-летнем возрасте составлял: утро – кофе + молоко + сахар, бутерброд, обед: питьевой йогурт –300 гр, перекус: яблоко или чай с лимоном, вечер: полноценный ужин! Так как я могла нормально кушать 1 раз в день - я просто не представляла, как можно не есть вечером! За год такого питания я сбросила и стала весить 55-56 кг! И дальше я ела все что хотела и вообще не набирала. Все 4 года института. Наверное, потому что была Потом у меня началась работа, при чем сидячая. И я естественно стала набирать вес. Когда тот предательски приблизился к 60 кг - я поняла что пора себя спасать. Благо как раз начался пасхальный пост и за 40 дней я сбросила 9 кг. Я весила 51 кг. Какой же я была красивой. Пришлось исключить все молочные продукты, и мясные с яйцами, но я сменила работу, а точнее завела вторую. Мое утро начиналось в 5.30 утра и заканчивалось в 22.00. Я много двигалась и была при этом счастлива. Но пост закончился и у меня открылась язва желудка! Сказать, что у меня были страшные боли - не сказать ничего (лечилась питьем облепихового масла! бр...) в результате при каждом чувстве голода у меня возникал панический страх - будет боль, и я этот голод заедала. Потом была командировка в Америку, где сплошная вредная еда. Оттуда я вернулась с весом 62 кг. Я была толстой и некрасивой. Просто пончик на фотографиях! Сейчас я вешу в среднем 65-67 кг! Вес, как и в юности не уходит - сколько бы я не ела, но он уже не 55 кг, а 65. Очень надеюсь, что при помощи сайта я похудею! Хотя бы потому, что я стала замечать, сколько кг еды я съедаю в день. Обращаю внимание на калорийность. Моя проблема в том, что в меня не верят мои близкие: мама печет пончики (сама она 110 кг и не хочет худеть) и даже оставляет чипсы на столе – специально, но я держусь – относительно. Я просто снова хочу верить в себя!
автор: Mareland 5.0 |
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится,
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фото!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу
начало
-
Привет, девочки! Я новенькая здесь и хочу вкратце поведать о себе. Моя история также не нова, но отличие в том, что я поправилась не от сидячей работы, а после начала регулярной интимной жизни и свадьбы. Мой рост 160 см, вес был 50-52 кг, а сейчас 75кг. Однако, разница! Похудеть пробовала, но себя не изматывала ни диетами, ни упражнениями. Теперь поняла, что видеть себя в зеркале не могу. Тем более, когда заходишь в магазин модной одежды и понимаешь, что ты реально бегемот в юбке, становится страшно. Недавно обнаружили переизбыток женского гормона, не могу забеременеть. Вот так! Как выбрать диету, не знаю, люблю покушать. Посылаю сигнал СОС всем, кто меня “читает“. Помогите найти способ избавиться от этих мерзких складок!!!!! Заранее благодарю.
-
я ростом 164 см и сейчас вешу 62 кг. А два года назад я весила 50, а потом мне все стали говорить, что я сильно худая, и я стала много-много-много есть. В итоге похудеть не могу, на диетах сидеть не получается. Вот единственное сейчас стараюсь есть до 6 и полезную пищу и в маленьком количестве
-
у меня все почти тоже самое((((((
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тест: тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
-
не зацикливайся на этом,лучше настрой себя на положительный результат,а ругать себя за каждый съеденный кусок не надо ,ни к чему хорошему это не приведет.Удачи тебе и побольше веры в себя!!!
-
Дорогая Маreland! Почитав о твоей проблеме я увидела не столь большую катастрофу,как твое отношение к этой проблеме как к катастрофе. Задумайся о том,что все наши проблеми рождаються у нас в голове и затем лишь воплощаються в реальность. Ты в конфликте сама с собой и это вносит в твою жизнь диссбаланс. Похудеть реально,в конце концов можно мучать себя голодом и глотать всякую гадость,сажая здоровье,а вот удержать вес с таким настроем долго не удасться и получиться замкнутый круг! Похудание-это стресс и чем лучше ты настроешь свой мозг на это похудание,тем спокойнее будешь себя чувствовать. Иначе в постоянном стрессе природа человека жить не может и из-за этого происходят срывы,за которые ты набираешь прежний и дополнительный вес,эти срывы ты не в силах контролировать,потому что ты не можешь бесконечно обманывать саму себя и свой организм. Поэтому ПРЕЖДЕ ВСЕГО:
1-Разберись сама с собой,со своим я. Можешь даже использовать для этого лит бумаги и ручку,бумага,как говориться,все стерпит! Что тебя не устраивает в твоем режиме дня? Подумай как ты можешь на это повлиять? Напиши приблизительный план когда ты могла бы уделять время физической активности,которая просто необходима для полноценного физического и психического здоровья! ГЛАВНОЕ-не заставляй себя через силу заниматься непонятно чем и сколько.В похудании главное регулярность,только тогда будет результат! Привычка формируеться 30-60 дней(научный факт) и гораздо результативней будет заниматься каждый день по 30 минут,начиная с самых простых упражнений,чем первые 3 дня измучать себя по 1,5 часа и потом 2 недели не делать ничего! Со временем все придет само собой и затем ты будешь сама хотеть делать больше! В твоем случае ВАЖНА ПОСТЕПЕННОСТЬ. Ты же не мгновенно оказалась в этой ситуации-не мгновенно и выбираться из нее будешь! А ты просто попробуй,вдруг понравиться,ведь хуже уже точно не будет!
Напиши план твоего дня,тебе нужен приблизительный режим и тогда у тебя не будет возникать паники. Если ты чувствуешь лень на середине пути-перестань думать о том,что тебе лень и делай что делаешь-НА АТОМАТЕ. Не думая ни о том,что тебе нравиться или не нравиться это делать. Ты же не все в своей жизни делала и продолжаешь делать с удовольствием! Ты идешь на работу на автомате,чистишь зубы на автомате..Ты приучила себя к этому,ты привыкла и выполнение этих действий не вызывает у тебя протеста. Так же и с похуданием,со здоровым образом жизни..нужно потихонечку сформировать у себя привычку,предварительно разработав план каким образом ты реально можешь идти к своей цели!
По поводу мамы,тут не ты одна такая! Главное,психологически абстрагироваться от ее мнения.Помнить,что ты-индивидуальность и четко разделять свою жизнь и свой образ жизни от маминого. Ты должна чувствовать себя комфортно,а для этого ты должна вести образ жизни,который даст тебе этот комфорт!
Еще совет-не сравнивай себя с другими! Выкинь из головы всякие стандарты,просто постарайся найти оптимальный для себя и для твоего организма вес,который ты сможешь поддерживать без насилия над своей психикой и органами. Диет и методов похудения множество!-А здоровье у тебя ОДНО!
Я с удовольствием рассказала бы еще всяких приемов,которые помогли мне когда то...я прошла через многое пока не поняля в чем истинная причина моего бегающего туда-сюда веса. Если будет желание,то напиши мне на майл : xo4esh@yandex.ru
C радостью готова помочь тебе! -
твоя проблема не в том, что ты худеешь или толстеешь. твой вес колышется во вполне нормальных диапазонах (с точки зрения здравого смысла, а не с точки зрения модельных стандартов). твоя проблема в том, что ты всецело оцениваешь себя с точки зрения сексуальной привлекательности, и очень мало - с точки зрения человеческих качеств. я понимаю, мы живём в обществе, где этот стандарт мышления закладывается везде: взять хотя бы работу СМИ. но я говорю и отвечаю за свои слова: такой образ мышления не ведёт к счастью. хотя бы потому, что на этой планете всех нас ожидает старость. и если оценивать себя прежде всего с точки зрения сексуальной привлекательности, то старость будет ужасным страданием, тогда как всё может быть иначе. поверь: можно быть счастливым человеком, пребывая в весовой категории, соответсвующей твоему здоровью. а ты, как я прочла, из неё не выходила.
это говорю тебе я, булимик со стажем десять лет и с колебаниями веса от 41 до 73 кг при росте 160см.
а ещё я - профессиональный психолог, студентка астро-психологии, биоэнергетик и учитель танцев.
видишь? всё просто. смотря, с какого боку посмотреть. -
все у тебя будет ок!!! Держись, не пропадем!))
у тебя язва после поста открылась?? -
знаеш у меня с близкими такая же ситуация мне мама в 22.00 10 раз предлагает поесть и я отказываюсь...)))
-
Молодец, что пришла сюда! Мы все здесь по одной причине. Глевное - найти в себе силы работать над собой.
Конечно, легко так говорить, а я сама за 3 месяца нахождения на сайте ничего так толком и не сделала. Но когда читаю такие письма, все больше укрепляюсь в мысли, что все возможно. Немного терпения и труда - и все получится.
Держись! -
Держись, знаю девочку, которая за год сбросила больше 30 кг. Это реально! Своими глазами видела! Голос!
-
Девочки, а от чего открывается язва желудка и в чем это выражается?
Автору желаю удачи, за статью 5++++ -
Я благодаря этому сайту обрела уверенность в себе, много чего узнала и узнаю полезного! Мой рост 165 см, вес 60 кг, очень хочу похудеть до 50-52... Я верю, что у нас все получится! Всем удачи! Вместе - мы сила!
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- это красивые брови?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- как вам фото?
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- мой уход за руками и маникюр
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- к общему образу.
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- как вам такое платье? носили бы?
- как вам этот образ?
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- мне идут голубые стрелки?
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- очень хотелось бы найти друзей
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- кто симпатичнее?
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- все темы» новые темы»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная,
- настроение хороше, самочувствие прекрасное! что ещё добавить даже не
- хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру
- завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате с хлебцом и
- неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня уже
- несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю
- питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.
- что-то печь у меня вобще пропало
- вау! круто!
- градусник показывает сейчас 20 тепла
- все дневники»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- все диеты»
- у тебя отличная память или все забываешь на ходу?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- с уважением относишься к собеседнику или постоянно перебиваешь и не слушаешь?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |