После родов я поправилась и сильно! Что только не перепробовала - результата не было! худела максимум на 5 кг, но вес быстро возвращался и с +! Быстро падала духом и опускала руки! До тех пор, пока в бутиках и магазинах мне стали говорить: " Извините женщина, но на вас ничего нет!" Женщина? ДА, женщина, но молодая! Было обидно до слез! Впадала в депрессию! С мужем отказывалась ходить в гости, да и вообще мне казалось, что ему со мной стыдно! И вот в одно прекрасное утро я подошла к зеркалу и сказала: " Так, все, хватит! Я еще молода, нужно привести себя в порядок!". Отказалась от мучного до 12.00, пила не сладкий кофе, ела фрукты. После 12.00 ела все как обычно, кроме хлеба. С 16.00-18.00 - только фрукты, не сладкий чай или кофе. После 18.00 ничего не ела. Только вода. Кстати, перед каждым приемом пищи я выпивала по стакану воды Можно сказать, что так обманывала желудок и пищи употреблялось меньше! Мой результат: до - 120 кг, после - 71 кг! Мое фото до и после:
автор: Алёнушка_кисуня 5.0 |
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их
- голубой педикюр так круто смотрится!
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тест: ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после работы. утром
начало
-
Супер!!! Так держать!!!
-
ответ для: Наталия_Н
Спасибо=)))) -
ответ для: анна-игуанна
Спасибо за ответ=)))) вы вообще молодец=)))) еще бы грудь сохраняла свои формы после похудения, было бы вообще здорово=)))) но тут либо то либо это=)))) всегда приходится чем то жертвовать....меня просто раздражает мой лишний вес.... - нравится, как щурюсь тут на солнце?
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуществилась!
- тест: ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
ответ для: Galina308
Я похудела на 34 кг., грудь обвисла. Сейчас начала делать упражнения. Нужно сразу делать, пока не обвисла... А я...блин... протормозила -
Молодец! Умничка!!!
-
-
супер , а я только разговорами занимаюсь.После родов ничего не налазит.
-
-
ответ для: Galina308
Я не автор истории, но захотелось Вам ответить.
А чего Вы пассивно сидите и ждете - обвиснет грудь или нет?))) упражнения можно делать ежедневно (я находила комплекс в интернете), маслами каждый день мазать нерафинированными или кремами (и в бюстгалтер, с утра). + в рационе должно быть достаточно белка и ЖИРОВ (да-да), чтобы кожа не теряла эластичность.
По-любому, грудь будет выглядеть лучше, чем без этих мер. -
-
ответ для: Наталия_Н
Спасибо, Наталия! К сожалению, всё познаётся путем проб и ошибок. Так пусть наш опыт кому-нибудь поможет, от всей души! -
ответ для: Анютк@522
правильно говоришь, правильно )))) будем переходить на правильное питание )))
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- какая модель телефона у вас?
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- биарриц. нравится что-нибудь?
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- это красивая мужская фигура?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- как вам этот портрет?
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- какие операции делала анна асти?
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- какое платье лучше?
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- все темы» новые темы»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера 80 шагов
- вчера решила отдохнуть от интернета
- сижу, объелась. переобедала. прям чего-то я не того
- великий пост 20/48.сегодня день такой суетной и много дел себе
- 06.04.2024 морковь, как и большинство овощей, содержит большое количество
- пойду просто выйду на улицу, заколебалась дома сидеть. и дел всех дома не
- последне время сильно болят ноги. если точне ,то одна нога. не понятно что
- ну вот прикатила домой. сделала ногти прикольные такие. они матовые и как
- всем доброго дня! у меня утро сегодня не было добрым. пошла в ближайшую
- 06.04.2024и снова начну заниматься питанием
- все дневники»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- все диеты»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |