ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- чья фигура вам нравится больше?
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- тест: делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?
- всем привет
начало
-
-
По-моему пока курточка висела в шкафу, она стала немного другой...и пуговицы барабашка перешил...
-
да что вам нона-не она)есть история,поддержите)
молодец!!!! - запахалась. а как заканчивается ваш день?
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- тест: твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
-
Не верю. Как тут девушки писали, действительно, что ж джинсовка-то вроде одна, а пуговки на одном фото справа, на другой - слева? Что они, со временем переместились? Да не, были бы ещё фото до и после. Так что-то не верится.
-
-
-
-
если бы вы не написали про джинсовку, то я бы поверила...а так чето подозрительно.
-
5 лет же прошло, а вы пугивицы исчите
-
ответ для: Tina_
А пуговицы? С одной стороны справа, с другой слева. -
ответ для: Aleksandra21
точно -
пуговицы не на той стороне
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- это русый цвет?
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- нравятся или нет? носили бы такие?
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- всем вкусного конца вторника!
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- цветочного настроения!
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- какое платье вам больше нравится?
- все темы» новые темы»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на завтра работки много, по записи имено. видать потепление действует,
- доедала сегодня на работе салат табуле, ну на второй день он уже не такой
- добрый вечер всем! отработала сегодня первый день из семи. полёт
- заметила уже такую тенденцию, если сюда заглядываю, то и отвесы есть.
- была у меня коробка мармелада, и самое ключевое слово была,
- завтра хочу себе приготовить смузи, протеиновый, белковый, и
- надо сейчас в душ сгонять, детей уложила спать, ищу киношку для вечернего
- тепло, пчёлки летают, синички поют, скворцы уже прилетели, на улице
- бегинер шред 1-1
- читаю дневники отказа от сладкого - мотивирует продержаться.
- все дневники»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- все диеты»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- ты изредка поддерживаешь своего мужчину или вдохновляешь его постоянно?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |