| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
ответ для: Говорун
Привет!))
Очень заинтересовала твоя диета) Со вторника сижу на ней, два кефирных дня прошли) Завтра белковый)
У меня только вопросы возникли: соль можно или нет?) Я так поняла, что в растительный день и в белковый день, масло растительное разрешается?) -
И я, желаю тебе удачи в дальнейшем!!!
-
так держать ,удачи
-
ответ для: Говорун
удачки удачки говорунчику -
чёт особо не видно результата,может стоит всё же сменить гардеробчик? а вообще,не сдавайся,если ты сама заметила разницу,значит так и есть,главное не останавливайся на достигнутом,УДАЧИ!!!
-
ответ для: Говорун
А я сейчас почти каждый день пивка пью((( А в выходные вообще разврат
вход
- шикарное платье. согласны с этим?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- как понять, что мужчина жмот?
- почему люди осуждают безработных?
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вам такая фигура песочные часы?
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- как вам такой лайфхак?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по будням
- как вам платье? красная леопардесса.
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- как вам такой топ и кофта?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- какой суп у вас самый любимый?
- какой макияж вам нравится больше?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- как вам фото?
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- какое платье выбрать?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- все темы» новые темы»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|