вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 РУБ, 3000 РУБ!     
темы поиск дневники тесты разделы
Я стала жутко поправляться с 14 лет. Ела все подряд и даже в 11 часов ночи!


В общем лет в 17 стала весить 70 кг при моем росте 1,56! Представьте себе перекатывающееся существо с ногами, руками и торчащей головой!

Достигнув 18 лет, решила - все, хватит и поставила задачу похудеть на 20 кг!


Я перестала есть после 18.00. Первое время было очень тяжело! Стала бегать, заниматься дома: танцы, тай-бо, растяжки и фитнес по дискам! Потом я просто влилась в этот ритм и не могла просто жить без этого! Делала разгрузочные дни на зеленом чае с горьким шоколадом.

Делала сама себе медовый массаж и шоколадные обертывания. Целлюлит стал
потихоньку исчезать.



Потом немного расслабилась и опять поправилась, но я снова взялась за себя!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: wentz 5.0

начало

  • «   милашка_13 28.04.10 19:28
    »
  • «   svetich 28.04.10 17:56
    »
  • «   schaerten 28.04.10 17:11
    »
    Совершенно не понимаю людей, которые в такой теме гадости пишут... Ну не видите вы явных перемен, ну и что. И потом, кстати, девушка нигде не писала, что она похудела на 20 кг, это только в заголовке стоит, который явно не она выбирала. Она только цель себе такую поставила. И очень неплохо к ней шла. И спорт, и питание... В любом случае, удачи автору!
  • «   -gabriel- 28.04.10 16:26
    »
  • «   shvepsik 28.04.10 16:05
    »
    У неё наверно весы сломались спустя 2,5 месяца как она на них своим весом прыгала. Показали на 20 кг меньше, чтоб перестала на них вставать наконец. ПЕРЕМЕН НОЛЬ!!!
  • «   lol_girl 28.04.10 15:15
    »

    ответ для: Juljett

    на первом фото-ну 60-62максимум=// я при 58кг и таком же росте так выгляжу//
  • «   lol_girl 28.04.10 15:12
    »
    У меня тот же рост- только 60 кг сейчас.. Жаже с этими 60-жуть! колобок!! Взяла с тебя отличный пример- спасибо)) только жаль, что не написала, как примерно питалась( И ещё- фото после- тоже было бы неплохо сделать без верхней одежды хотябы.. а то особо 20 кг не видно! а я уверена- без пальтишка- ты вообще худышка))
  • «   пчёлик 28.04.10 14:50
    »
    не по теме - батильончики обалденные на второй фотографии=))) и по теме - молодчинка))))))так держать)))))))
  • «   564712389 28.04.10 14:39
    »
  • «   himer@ 28.04.10 14:32
    »
    Я чё-то не вижу разительных перемен... Меня вот тоже с моими 64 кг одеть сначала в купальник, а потом переодеть в каблуки и пальто,точно как в двух фотках буду выглядеть. Да и описания какая-то скудная,вообщем, беспонтовщина одна!
  • «   irishkina 28.04.10 14:19
    »
    Молодец, но при твоем росте не смотришься(раньше) на 70, максимум 62-63 кг.А не есть после 18-ти-это супер, хоть поначалу и тяжело, но потом втягиваешься.
  • «   elizzi 28.04.10 13:43
    »
    молодчинка
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»