| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: олюська63
Я такого мнения была раньше, а вот ща думаю что спорт просто необходим))не могу смотреть на свое мягкое тело....хочется чтобы было упругое) -
ответ для: Pantera27,92
Вот я тож лентяйка,но пытаюсь боротся с собой!!!У меня вот сеня запланировано занятие бодифлексом...решила что как то приду домой сразу начнузаниматся,иначе ничего так и не сделаю))а еще я хочу курить бросить...пока правда не получается((( -
ответ для: Ольгуша2582
Да уж...вобще не люблю спорт.)хоть и говорят спорт и диета лучше всего)но я лучше на диете подольше посижу ,чем буду на дорожке бегать -
ответ для: олюська63
Я еще хуже лентяйка, и вообще спортом не занимаюсь)вот тока решила начать...пока в домашних условиях,потом вспорт зал пойду) -
ответ для: Ольгуша2582
Мне лень, я начинаю первые три-четыре дня делаю упражнения а после забрасываю их -
ответ для: Ольгуша2582
Ого))так этож замечательно))да давай без срывов..и может 7 кг как не бывало))я вот думаю может скину побольше на ней..потом сразу на медиков на 2 недели)))
А я вобще лентяйка..в фитнес хожу раз в неделю...а так на даче обруч кручу и всё) -
ответ для: Pantera27,92
Ну, в школе и я занималась)может просто стоит поделать упражнения на область таза и попа приобретет нужную форму) -
ответ для: олюська63
Я на бабушке 4дня отсидела и -4кг было)завтра вот по новой и чтобы без срывов просто я уже знаю что мона сьесть и не поправится для себя,поэтому и не хочу насиловать себя диетами)А еще вот жду када мне велотренажер домой привезут...начну спортом заниматся) -
ответ для: Ольгуша2582
Ну уже нет, раньше когда в школе училась на волейбол ходила, а щас лишь тектоник танцую -
ответ для: maslunka
Как у тебя с отвесиками? как день вчера прошел без срывов? -
ответ для: Pantera27,92
Ну тебе совсем не множко осталось скинуть,наберись терпения а спортом занимаешься? -
ответ для: Pantera27,92
Не верю
вход
- вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- почему люди осуждают безработных?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- вы легко нашли свою вторую половинку?
- как вам такой свитшот?
- мужчины хладнокровнее женщин? или нет?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на
- как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе?
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- если у человека есть муж и дети, а у меня нет, значит моя жизнь сложилась хуже?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- кто-нибудь носил дреды? вам шло? а спать было с ними удобно?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он мне
- бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет!
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть?
- я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство
- у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых!
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искать работу
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- сколько нужно сбросить?
- как вам фигура и стиль мужчины?
- что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом?
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц, еда
- мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости?
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим мужем!
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- как вам такой купальник? нравится или нет?
- вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово
- какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия.
- те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- какое я произвожу впечатление? как я живу?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|