вход
Ясненько
3-3-3 всмысле рисо-курино-яблочная?
Если да, то я реально на ней прилично сбросила. Ну в любом случае с завтрашнего дня я с вами
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Ольгуша2582
-
ответ для: Amorcitobaby
Я не преверженец диет,не лучлю када мне ставят рамки)пробывала на диете 20-20...но выдержала лишь 5дней из 20ти положенных))тут у каждого индивидуально,для меня вот бабушкина диета подходит, а диета 3-3-3...не для меня) -
ответ для: Lady_KaKa
Возможно, только нужно начать.Первые дни тяжело потом привыкнешь.И когда начнешь худеть тогда уже не бросишь, пока не добьешься своей цели. -
ответ для: Ольгуша2582
Ops, sorry. Сообщение ниже было тебе . К сайту привыкнуть пока не могу. -
ответ для: Ольгуша2582
Ops, sorry. Сообщение ниже было тебе . К сайту привыкнуть пока не могу. -
ответ для: Lady_KaKa
Думаю возможно, у меня изначально было под 90,если не все 90))а ща вон уже 73 и мне еще 15кг надо скинуть)так что давай с нами - вместе мы сила,мы изгоним эти лишние кг -
ОКИ ДОКИ! Договорились. А ты до этого на каких диетах еще сидела, где реально эффект хороший был?
-
ответ для: Amorcitobaby
Приветик Давай присоединяйся,будем вместе поддержим друг друга) -
ответ для: Ольгуша2582
я хочу минус 30 ето же возможно? -
ответ для: Ольгуша2582
Приветик! . Я с завтрашнего дня тоже хочу на эту диету сесть. -
ответ для: Lady_KaKa
Я спрашивала,сколько ты сама хочешь скинуть я вот хочу до 60кг, в идеале 58-56кг)) -
ответ для: Ольгуша2582
ммм...не знаю а сколько можно сбросить? хочу максимально скинуть :-)
а я еще начальный вес точно свой не знаю.
вход
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет,
- чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы на
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять?
- романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший
- купила чашку, что на ней написано?
- муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! а как же я?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- почему он так смешно одевается? неужели мама не видит и не может помочь?
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творческий
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- вы считаете себя нормальной или странной? только честно
- красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая была
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как любите время проводить в отпуске?
- что посадить неопытному садоводу - огороднику?
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей больно. он псих?
- как вам этот выхухолевый аутфит?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- мужчины хладнокровнее женщин? или нет?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть?
- на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу?
- психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в
- как вам такие лосины с вб?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое
- какой тип фигуры это скорее всего?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- как ваше настроение сегодня?
- у кого есть упрямые дети? виноваты звезды в зодиаке или поведение
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- как вам фигура и стиль мужчины?
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- мои итоги
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|