начало

• «   malyutka 05.10.06 12:00

  »
  ответ для: lakyirina

  Изначально весила 73...сейчас вес держиться 65-66, не набираю, но после диеты держалась, придерживалась нормального питания, не передала! Диету 2 раза отсидела до конца!
• «   lakyirina 05.10.06 09:26

  »
  ответ для: Woman in black

  Диета это стресс для организма, а я как поняла, ты ими увлекаешься. Наверное поэтому так и случилось. Прислушайся к себе - не кажется, что организм сказал хватит? А здоровое питание это совсем не сложно, особенно для тебя после стольких диет. Конечно банально звучит: меньше сладкого, мучного и жирного, но ведь от этого не надо отказываться совсем, вполне можно себе позволить. Но - НЕМНОГО.
• «   woman in black 04.10.06 23:54

  »
  ответ для: lakyirina

  Рыбы в день грамм 300 + мяса грамм 250! И ещё три огроменные тарелки овощного салата, пила витамины, кальций...да, ничего не идеальный! Жир висит, целлюлит начал появлятся, ужас, вообщем, хотя спортом занимаюсь 3 раза в неделю! Похудеть бы до 53-54 кг! Вот был бы идеал! Эх, а после этих диет у меня такие срывы - жру всё подряд, без разбору, совсем контроль над собою теряю! Лучше бы я эти диеты вообще не видела, перед тем как на неё садиться раз 10, весила точно так же, только соотношение жира и мыщц другое было совсем, я вроде не потолстела, но при этом пожирнела, не знаю, поймёшь или нет...до этого питалась нормально, была хоть “синица в руках“, а теперь и того нет! После очередного срыва говорю себе, что надо нормально питаться, 2-3 дня поем нормально, а потом опять собразняюсь всякими краткосрочными диетами, срываюсь и т.д. - замкнутый круг!
• «   lakyirina 04.10.06 23:37

  »
  ответ для: Woman in black

  что же ты ела, что дошла до обмороков?! У меня в середине диеты были пару раз случаи этакого легкого предобморочного состояния ( я это так называю, но в обмороки ни разу не падала), но они сразу проходили. Может у тебя порции были совсем крошечные?
• «   lakyirina 04.10.06 23:34

  »
  ответ для: Woman in black

  у тебя же все идеально: рост минус 110=вес. Куда дальше? А эта диета видимо правда не твоя. Попробуй проанализировать, от чего ты худеешь. Вот я например заметила, что если на ужин поем кабачков, то на утро у меня исчезает живот и самочувствие замечательное. Наверняка у тебя тоже есть такие продукты.
  А еще здесь на сайте есть диета по названием, по моему “простая“. Она однообразна, но мне кажется более-менее сбалансирована. А еще вариант перейти на недельку на фрукты-овощи, исключительно. Но все-таки вредно все это.
• «   woman in black 04.10.06 23:11

  »
  ответ для: lakyirina

  на этой диете на 7-м дне я свалилась в обморок, особо не похудела! Может, скинула 1,5 кг!Вешу 58 кг при росте 168 см! так что я хотела что-то другое поискать!
• «   lakyirina 04.10.06 22:52

  »
  ответ для: Woman in black

  Вообще думаю надо подходить комплексно: ванны - через день, антицеллюлитные кремики - утром и вечером, спорт - желательно каждый день, но не до полной усталости + L-карнитин (к спорту просто шикарно). Если не боишься экстрима перед днем Х сделай клизму, несколько кг уйдет и живот стопудово будет проским .
• «   lakyirina 04.10.06 22:47

  »
  Грустно как то без нее
• «   lakyirina 04.10.06 22:44

  »
  ответ для: malyutka

  Но по одежде что-то не совсем заметно, но явно убрались ненавистные бока!
  Посмотрела твою статистику (в июне минус 4 кг), а можно спросить с какого веса ты начинала? 10 кг за 10 дней звучит очень впечатляюще, только у меня вес был 58 и скинуть мне надо (для собственного успокоения) 5 кг, а лучше все 8. Ну очень надо, сильно хочется, только вот к сожалению на активные действия меня это не толкает . Наверное не так сильно хочется как надо бы...
  А еще две недели назад (когда я не досидела) я за семь дней похудела на 1,5 кг и они мгновенно вернулись, правда и ела я все подряд Что скажешь?
• «   woman in black 04.10.06 19:28

  »
  К 16 октября нужно срочно похудеть, с обмороками или без! Посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь действенную диету!
• «   malyutka 04.10.06 13:46

  »
  ответ для: lakyirina

  Покушать то ты ее покушала и попробуй скажи теперь, что собираешься бросить все?! Разве самой не интересно, что будет в конце! Знаешь как приятно досидеть до конца, потом так себя чувстуешь замечательно, гордишься собой, что ты можешь! Уверенности в себе больше, да и еще выглядеть будешь супер! Так что держись, ты умничка!
• «   lakyirina 03.10.06 22:50

  »
  ответ для: malyutka

  сижу кушаю семгу ням-ням, обожаю. Вроде и правда легче. А еще хотела сказать, что у тебя большая сила воли, если ты можешь заставить себя “продержаться до завтра“.

начало